“看面部识病”早期预防学起来（一）

脸上的细微变化特征有时候也是疾病的征兆，我们很多人平时照镜子根本没有发现。既然每天我们都少不了照镜子，那就不妨来学习一下，如何“看脸”。

 

一、看舌头辨病 

 

 

对于观察面部器官的变化判断疾病，少不了看舌头。舌头通过经络直接或间接地与五脏六腑相连，中医通常能从舌象上看出一个人五脏的健康状况。中医认为看舌头主要分两个层次，一个是舌体，另一个是舌苔，所以想要了解舌头是否健康，舌体和舌苔的变化都需要关注。

 

1、舌苔像豆腐渣——肠胃功能不良

 

如果舌苔像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量。舌苔泛黄则很可能是感冒病毒入侵的信号。而如果舌苔隐隐发黑，则可能是体温升高的缘故，体温升高不见得就是发烧，剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。

 

2、舌体偏红——提示浅表性胃炎

 

有专家认为健康的舌头颜色淡红，如果舌头偏红，可能提示存在浅表性胃炎。舌头中间是食管、胃的反映区，如果此区域存在裂纹，可能预示胃癌风险高，建议进行胃镜检查。裂纹舌可能是一条裂纹或川字裂纹，也可能是不明显的小的交叉裂纹。但裂纹的多少和深浅，可以反映疾病的轻重。 

 

二、看耳朵辨病 

 

大家照镜子时可多留意耳垂，如果本来光滑的耳垂，突然出现了一个斜线或者皱痕，或深或浅，可要小心了，最好及时到医院查一下心脏和血管。

 

耳垂有褶皱——冠心病

 

耳垂折痕也叫做冠心沟、脑动脉硬化耳褶征。冠心沟之所以和心脏病、血管病有很好的相关性，是因为耳垂为身体要端部位，对缺血相当敏感。动脉硬化导致的血流减少会引起耳垂血管断裂，造成侧向的皱纹。所以，耳垂皱褶，可以在临床中识别动脉粥样硬化及冠心病的高危患者。有耳垂皱褶的人，更加易患心血管疾病，要及早进行预防和干预。

 

三、看眼睛辨病 

 

 

“看眼色”同样能看出有无疾病。眼白的气色变化比较多。正常的眼白，成人是白色的，小儿是青白色，洁白澄清，活泼有光彩。表层光泽透明，只有少量血络分布，里层色白坚韧。如果眼白眼色出现异常，表示内脏有疾病存在。

 

1、眼睑结膜苍白——心脏疾病

 

眼睑结膜颜色苍白显示有心脏疾病和循环系统疾病，眼球严重发白提示肺部有病。如果整个眼白发黄，首先要考虑黄疸，黄疸还伴有小便色黄、皮肤发黄，这些都是湿困脾胃肝胆所致。

 

此外，如果眼白充血发红，一般是细菌、病毒感染，如果除了两眼发红，还有分泌物、发痒、异物感和眼痛等症状，应去医院眼科详细检查。眼睑结膜有出血点，大多是血液循环系统疾病所引起，比如高血压、动脉硬化等，感染性心内膜炎的病人也会呈现这种特点。

 

2、眼周有黄色斑块——高血脂

 

此外，如果眼周长出了黄色或橙色斑块，微微高出皮肤，则可能是高血脂的信号，而长期高血脂可能导致冠心病。这种黄色的斑块叫做睑黄瘤，它是人体内脂质代谢障碍的外在皮肤表现。有睑黄瘤的人是缺血性心脏病的高危人群，发生心肌梗死、缺血性心脏病及严重动脉粥样硬化的风险也明显增加。出现它最好到医院查查血脂，尤其是40-60岁的中年人，一定要重视起来。