如何减少肾病进展

自从当肾科医生，好多亲戚朋友经常性的会问，如何保养肾脏，肾病从哪里来，怎么会有那么多肾友，下面和大家分享一下减少肾病进展的一些好的习惯，供大家参考。

定期体检，早发现，早干预。

不喝饮料，养成喝白水的好习惯，实在无法下咽白开水时可清茶，无糖咖啡。

不憋尿。

五谷杂粮都吃，营养均衡，不咸、不油、少甜、少加工，少外卖、少腌制。

戒烟少酒爱运动，早睡早起睡眠足，不胖不瘦身体好，不生气。

不乱吃药、补肾，保健品、感冒药、止痛药、江湖偏方。

遵医嘱吃药，不要随意停医生用药。