寿命短的男性,身上2处很圆!
从古至今,长寿的话题就是我们追求的终极目标。然而,经过大量的研究表明,在我们生活中,一些寿命不长的人,总会有一些异于普通人的特点,比如这2个
1、肚子滚“圆”
这往往是一些常见疾病的预兆,比如脂肪肝、糖尿病、高血压、高血脂等等慢性疾病,这些慢性疾病都和肥胖脱不开关系。
甚至有一些体重严重超标的人,在后期,还会引发冠心病、心肌梗塞、脑血栓等心脑血管病,被称为“无声杀手”,对我们健康的危害非常大。
2、脑袋肥“圆”
这种类型的人,我们往往称作肥头大耳、脖子粗,因为他们的突出特征就是:脑袋和脖子都很肥圆,而研究发现,这种类型的人,往往也很难长寿。
因为,这类人群他们的须知异常的可能性更大,更容易得高血压、心脏病,脑溢血、糖尿病等疾病,这些疾病会在很大程度上影响我们的寿命。
说到寿命这个话题,我们不得不提的是,身体的一个脏腑:肾脏,肾是生命之源,是生命的原动力,与我们的生老病死,都有密不可分的关系,肾脏强壮,你的寿命才会长。
如果自己这两个数值超标怎么办?
如果这2个都占了,说明你已经处于肥胖的状态了,最好的建议就是少吃多动,增加有氧运动,避免因为肥胖导致各种慢性疾病的发生,最终影响寿命。
说到寿命这个话题,我们不得不提的是,身体的一个脏腑:肾脏,肾是生命之源,是生命的原动力,与我们的生老病死,都有密不可分的关系,肾脏强壮,你的寿命才会长。
而一旦肾脏亏损,就会导致身体发生各种各样的疾病,从而让我们寿命缩短,所以,要想延年益寿,首当其冲的是要补肾强肾。
而肾脏一旦不好,普遍会有一些“典型”特征,占得越多,肾脏越差,将来寿命就越短 ,需要我们积极关注:
1、 气短自汗、倦怠无力;
2、 面色晃白、舌苔淡白;
3、 小便频多、尿频尿急;
4、 腰酸背痛,白发脱发;
5、 皮肤瘙痒、乏力、恶心;
6、 听力下降、记忆力减退;
7、暴躁易怒,焦虑抑郁。
8、失眠严重、整天疲劳乏力;
9、眼睑水肿、脚部水肿;
以上症状都是肾脏不好的信号,出现2-4个,说明肾已经“亏虚”,出现5个以上肾已经严重“亏虚”,如果有6个以上,一定要引起足够重视,避免肾衰竭。早调理,治未病,体魄健。
补肾“冠军”终于找到!平时坚持吃一点,肾一天天“强壮”!
要想达到很好的补肾效果,还是需要一些温和的食物,放在一起做成茶包,喝水的时候,在水里冲泡开,它的补肾效果更好,肾不好的男性朋友不妨试试。
每天可以取适量的枸杞和桑葚,倒入开水后5分钟即可饮用。
饮用桑葚枸杞茶有补血活血、滋阴补阳、生津止渴、润肠通便的作用,对于肝肾不足等症状都有一定的调理功效,饮用桑葚枸杞茶,还能使头发变得黑亮,还有一定的保肝作用,能够抗疲劳,抗衰老,抗辐射,增强人体免疫功能的作用。
每天1-2杯,阴阳双补,强肾护肾。精神好肾气足,少生病,寿命自然就长。