这一期继我们续讲解颈椎病的相关问题。
这次要讲一下哪些不良因素会导致颈椎病的发生?我大概总结了一下,有12种情况都有可能会导致颈椎病,其中大部分都是和我们的不良习惯有关。所以日常工作,生活中,要纠正这些不良的习惯,从而避免颈椎病的发生。
那具体都是哪些原因所导致颈椎病的发生呢?
第1个就是不管是在工作或者娱乐的时候,每天低头的时间超过三个小时,这种情况就有可能导致颈椎病的发生。
第2个,你的工作性质要求长时间的固定在一个姿势,这种情况也容易导致颈椎病,比如开车的一些司机,他就容易得颈椎病。
第3个,抽烟比较多。这个我们前面讲过,抽烟的话会导致我们的小血管的痉挛,局部会缺血,会导致这个肌肉的痉挛,从而发生颈椎病。
第4个,经常喝酒,而且达到酗酒的程度,这个也容易导致我们的颈椎不适。
第5个,睡觉的时候喜欢枕高的枕头。我们过去讲高枕无忧,现在看来,它是导致我们颈椎病的一个非常重要的因素,所以睡觉的时候不能不枕枕头,同时也要选择合适的枕头。
第6个,因为工作的性质,使你总是处于高度紧张的状态,有一些工作可能风险比较大一些,比如说户外作业,高空作业等,这些工作使我们要处于一个高度紧张状态,这也是导致颈椎病的一个因素。
第7个,就是工作太累,到下班的时候,总有这个非常疲劳的感觉,这也是一个原因。
第8个,颈椎曾经受过伤。这个伤不一定是特别大的伤,有可能你坐车,车刹了一下,你脖子随着晃了一下,这种轻微的挥鞭伤也算。
第9个,就是经常熬夜,生活极不规律。这个非常常见,现在我们年轻人晚上看手机,玩的可能时间长一些,这个也会导致我们颈椎的问题。
第10个,经常落枕,而且感到颈项部有僵硬感。我们以前也讲过,落枕就是颈椎病前期的一个表现,如果你经常落枕的话,一定要重视,最好去医院检查一下颈椎的问题。
第11个,工作和生活的环境空气不好,有一些工作环境可能因为尘土各方面的原因,也会导致颈椎病。
第12个,经常扛重物,经常扛重物会使颈肩部这些肌肉,可能经常要受到一些劳损,这也会导致颈椎病的发生。
以上这些,就是容易引起颈椎病的一些不良的因素,所以能避免的,能纠正的,就尽量纠正过来,预防颈椎病的发生。

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 颈椎压迫神经不治疗能自愈吗?


医疗故事汇
文章 颈椎病吞咽困难不治疗能自愈吗?


智慧医疗先锋者
文章 耳鸣不治疗会自愈吗?


AI医疗先锋
文章 艾灸烟不治疗可以吗?


医疗故事汇
文章 后背酸痛不治疗能自愈吗?


癌症防治先锋
文章 交感神经型颈椎病不治疗能自愈吗?


跨界医疗探索者
文章 颈动脉型颈椎病不治疗能自愈吗?


医疗科普小站
文章 手疼麻木不治疗会自愈吗?


健康百科
文章 颈椎病不治疗可以自愈吗?


医学奇迹见证者
文章 颈椎间盘67节突出不治疗会怎样?


全球医疗视野
我最近头疼,颈椎也疼,可能是颈椎病引起的头痛吗?患者女性51岁
就诊科室:神经外科
总交流次数:16

孙尚奎
主治医师
锦州医科大学附属第三医院
患者出现肩膀和左手疼痛,已经在杭州浙二医院做过检查,但结果显示没有明显问题。医生怀疑这可能与颈椎有关,建议做颈椎核磁共振检查,并提醒患者避免长时间保持同一姿势,尤其是在使用手机时。
就诊科室:脊柱外科
总交流次数:16

王义超
主治医师
辛集市中医院
患者头部持续疼痛三四周,感觉有筋在扯着,疑似颈椎问题,寻求医生的帮助。患者信息:未知。
就诊科室:中西医结合科
总交流次数:17

候继业
主治医师
定边县中医院
大家都在问

李生富
主治医师
呼吸内科
太原市第四人民医院

魏金星
主治医师
胸外科
河南省胸科医院


周皓
主任医师
感染内科