中医理论博大精深,会给人一种玄妙、神秘的感觉,有时医生给出的诊断结果在普通大众看来,和自己的身体似乎并没有相关联系,这是怎么回事呢?其实,很多中医词汇并不是像字面意思那样理解,而是另有所指。比如我们今天要说的:脾胃。如果是“脾胃有问题”,可不是说器官有病变,那到底是什么呢?
什么是五脏六腑
五脏指的是心、肺、肝、脾、肾;六腑指的是胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。但是要注意,五脏并不是通常解剖学意义上的这五个器官,而是中医理论中的五个系统,即心系统、肺系统、肝系统、脾系统、肾系统;更多强调的是功能而不是实体。五脏负责储存精气津液,六腑负责转运输出,脏腑之间相互依存、相互制约,共同维系人体的正常生理运转。
中医所说的“脾胃”到底指什么
上文我们说到脏腑之间互相联系、协同工作,那么,运行气血、链接脏腑之间的通道,即为经络。我们经常听到的“脾胃不和”“脾胃虚寒”中,“脾胃”指的就是脾经和胃经。中医认为脾胃是“后天之本”,也就是生存的根本。因为脾主运化、主统血、主生发、主肌肉四大职能,其实已经超出了西医上消化系统的范畴。
通俗来说:(1)主运化,即消化食物,将营养输送到全身各处;(2)主统血,中医认为全身血的运行由脾控制;(3)主生发,指促进人体生长发育;(4)主肌肉,脾胃能把营养物质输送到全身各处的肌肉中,让肌肉保持强健。
脾胃不佳的人,有的会表现出胃部胀满、呕吐、嗳气、反酸、泄泻等;有的则会表现出倦怠、气短、口臭、大便溏稀或干燥,甚至是便血。所以,脾胃受损不一定必须表现出胃部症状,其他看似不相关的症状也有可能是“脾胃”问题。
脾胃如何保养
(1)情感因素对脾胃的影响很大,脾在志为思,保养脾胃首先要保持良好地情绪。从现代医学角度讲,人的情绪与胃酸分泌及消化作用有关,良好的情绪有益于胃肠系统正常工作。
(2)饮食规律、三餐定时定量很重要,不要暴饮暴食,少吃辛辣、油腻的食物,荤素搭配,多吃新鲜的蔬菜水果。
(3)俗话说“十个胃病九个寒”,保暖依旧是保养脾胃中的重要一环。尤其秋冬季,应时刻注意增添衣物,也可以服用姜茶祛寒。
因此,中医的理论其实会给我们的日常生活习惯更多的提醒,让我们更加注意身体内在功能的变化,体会身体的感觉,从而判断健康状况。善用中医理论,让我们的脾胃更健康,生活更舒心吧。
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