寿命短的人，排便会有这四个表现

医生，我便血已经整整一个月了，你看看是不是痔疮出血。50岁的老张来医院看病。

 

通过检查，医生告诉老张，你得的并不是痔疮，而是直肠癌。

 

现实生活里，很多人被确诊为大肠癌，在我国，大肠癌的发病率很高，但是它所受到的重视并不高，很多大肠癌被确诊的时候已经是晚期，往往失去手术根治的机会，而等待患者的，往往是步步紧逼的死神。

 

那么，寿命短的人，排便时究竟有哪些表现呢？

 

 

第一，排便习惯改变，很多人排便习惯不规律，有时候一天很多次，有时候又很多天都没有一次，一定要警惕排便习惯的改变，因为这可能是大肠癌的重要提示。

 

第二，大便颜色改变，排便的时候一定要注意下大便的颜色，正常人的大便颜色是黄色，有时是黄绿色，如果发现大便是黑色，或者是血便，则要重视，黑便往往提示着消化道出血，甚至是癌症，而血便同样可能是大肠癌的重要提示。

 

第三，大便性状改变，突然出现不明原因的大便性状改变，比如大便变细，像挤过的牙膏一样，有时大便呈蛋花样，没有正常的形状，这些都要引起重视。

 

 

第四，排便困难，很多人突然出现排便困难，排便的时候特别费力，似乎使出了九牛二虎之力，而且每周排便次数要少于3次。

 

若你四个都没有，恭喜你身体硬朗，若你上述四个异常，即便有一个，也应该引起重视，如何及时发现大肠癌，最佳的方式就是肠镜检查。

 

大肠癌属于恶性肿瘤，一旦转移，最先转移的部位往往是肝脏，所以，如果肠镜检查发现大肠癌，最好也做一下肝脏的检查。坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。

 

对60岁以上老年人的调查表明，因年老体弱极少行走者便秘的发生率占15.4%，而坚持锻炼者便秘的发生率为0.21%，因此鼓励患者参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷。

 

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