夏天肾结石患者4大危险行为
爱吃高蛋白又少喝水引发肾结石
患者是一名42岁的张姓男子,在体检中才被诊断出“肾脏严重积水”,原因是右侧输尿管上段结石,左肾多发结石双重阻塞所致。等到开刀做手术取出结石,没想到医师竟然从左肾中取出1,258粒结石,数量惊人。
我院负责取石的泌尿外科医师说:“这也是他职业多年来,见过最多结石的患者。”只是体内累积怎么会累积上千颗结石,甚至患者本人也不知。分析说:“主要就是因为患者经常爱喝啤酒、又吃高脂高蛋白饮食,工作时又经常因为忙不喝水,种种因素导致他患上肾结石。”
从患者身上取出高达1,258粒结石
无症状患者更该注意
而无症状肾结石患者并不少见,尤其是认为不需要治疗就没有痛苦的患者,但无症状并发症其实更严重,可能导致肾功能丧失、癌变甚至脓毒性休克。
尤其现在夏天到了,因气温高排汗量增加,尿量又相对减少,容易使尿液浓度提高形成结晶,就是俗称的肾结石,炎炎夏日时正就是慢性肾结石患者反复发作的高峰期。
肾结石患者4大危险行为
若不想年纪轻轻就有肾结石,水一定要喝够,最好以下4个习惯要改掉:
1.喝水量不够:建议每天喝水量约2000cc左右,维持足够的尿量可降低尿液中尿酸浓度,不易产生尿酸结晶。
尤其爱喝饮料的人容易更口渴,又不补充水分,都可能让尿液中的钙离子沉淀造成结石。尤其是常在冷气房的人、常流汗的人,必须喝更多水,以补充非尿液的水分损耗。
2.吃过多高蛋白饮食:尤其喜欢吃大量肉类,摄取过多蛋白质容易产生尿酸,以及像海产类虾、干贝、牡砺、蚌蛤等属于高普林食物,普林在肝脏代谢成尿酸。
3.吃得太咸摄取过多盐分:每日适量钠含量,大约是2.1~3.5克,因为肾小管重新吸收钠离子时,连带将水分吸收回来,这与我们想要增加尿量的目的是相违背。
4.摄取过多低草酸类饮食:草酸饮食会增加尿液中草酸的浓度,增加肾结石的几率。研究指出,美国民众的饮食中有四成的草酸来自菠菜、马铃薯和坚果类,而巧克力则是美国年轻女性,草酸的来源之一。