失眠

一、失眠的表现:
主要表现为睡眠时间深度的不足、以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。
二、失眠的常见因素:失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
三、失眠的危害:
学生平时学习压力大,升学高考,用脑过度,导致失眠,容易产生记忆力下降,上课注意力不集中,考试成绩下降。
社会工作者,因工作琐事,或生活作息时间不规律,导致失眠,出现头痛、头蒙,神经衰弱、过早衰老。
企事业单位的老板,领导。工作繁忙,会议应酬多,易出现失眠,产生高血压、高血脂、糖尿病、耳鸣、免疫力明显下降。
离退休老人平时清闲,活动较少,晚上经常睡不着,多梦易醒。长期顽固失眠导致机体免疫机能下降,导致或加重高血压、癌症等。
学生治疗后精神记忆力增强,注注意力增加,学习成绩上升。
社会工作者,治疗后神清气爽,轻松面对工作生活。
企事业单位的老板,领导。治疗后精力充沛,告别亚健康,再回到从前,进入年轻态。
离退休老人治疗后,面色好,精神好,身体好,免疫力增强,健康生活每一天。
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