“胃”不舒服该怎么办？

 

“胃痛胃胀、反酸烧心、嗳气恶心，凉也吃不了，热也吃不了”

     幽门螺杆菌感染？

     慢性胃炎？

 

阿饱医生推荐饮食：

适当食用核桃、芝麻类食物，对胃有益。可将核桃、芝麻研磨成粉，作为辅料，养胃健胃。

 

研磨 成 粉，胃胃更喜欢呢

 

生活中该如何预防保健：

大凡疾病，“三分治，七分养”。

1、慎起居：

避免熬夜，适当锻炼，劳逸结合，才能颐养脾胃

2、调情志：

心态平和，思欲有度，方可调畅肝气、助力脾胃

3、节饮食：

少食多餐，营养丰富，清淡易消化为原则，切忌暴饮暴食

4、慎药饵：

避免长期滥用阿司匹林、保泰松或部分抗生素等可引起胃黏膜损伤药物，若需使用，当咨询医生意见

5、早就医：

 

慢性胃炎初有症状，病邪尚浅，正气未亏，易于治疗，既病防变，尽早就医调治，以防病深加重。

       本病属于中医“胃痛”“痞满”“反酸嘈杂”等多个范畴。临床总以健脾和胃，温中散寒，清热化湿，协调寒热，消食化滞，疏肝行气，升清降浊，活血止血，养阴益胃为法。

     若证属虚寒为主者，又当以艾灸最为适宜。

 

做到以上几点，胃病将渐渐远离…

“暖暖的，很舒服啊”