当前位置:

京东健康

小儿维生素D补充

小儿维生素D补充

维生素D对于儿童的生长发育至关重要,它不仅有助于骨骼健康,还能提高免疫力。本文将为您介绍小儿维生素D补充的相关知识,帮助家长了解如何科学地为孩子补充维生素D。

一、维生素D的主要来源

1. 日光照射:日光照射是获取维生素D的主要途径。人体皮肤中的7-脱氢胆固醇在紫外线B(UVB)照射下,可以转化为维生素D3。每天保证足够的户外活动时间,可以有效促进维生素D的合成。

2. 食物摄入:富含维生素D的食物包括鱼类、蛋黄、奶制品等。但食物中的维生素D含量有限,难以满足儿童的生长发育需求。

二、小儿维生素D缺乏的危害

1. 骨骼发育不良:维生素D缺乏会导致儿童佝偻病发育迟缓、易骨折等问题。

2. 免疫力下降:维生素D具有调节免疫力的作用,缺乏维生素D的儿童更容易感染疾病。

3. 心理发育问题:维生素D缺乏与儿童多动症、自闭症等心理发育问题有关。

三、小儿维生素D补充方法

1. 日光照射:每天保证儿童有足够的时间在户外活动,特别是阳光充足的时候。

2. 食物摄入:鼓励儿童食用富含维生素D的食物,如鱼类、蛋黄、奶制品等。

3. 维生素D补充剂:对于维生素D缺乏的儿童,应在医生指导下补充维生素D。

四、维生素D的预防剂量

1. 一般儿童:每日400-800 U。

2. 孕妇、乳母:每日800-1000 U。

3. 早产儿、低出生体重儿、双胞胎:出生后即开始补充,每日800-1000 U,连用3个月后改为400-800 U。

总之,家长应关注儿童维生素D的摄入,确保儿童健康成长。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 8个月宝宝AD和D3哪个更好?

我还记得那天,我的宝贝女儿小雨刚满8个月大,正是那个让人心疼的年龄,什么都想尝试,什么都想探索。可就在那一天,她突然开始哭闹不止,整个人都变得虚弱无力。我和丈夫都慌了神,赶紧带她去看医生。医生说小雨缺乏维生素D,需要补充AD和D3。我们当时并不知道这两种维生素有什么区别,只是按照医生的建议去买了药。 回到家后,我开始研究这两种维生素的区别。AD和D3都是维生素D的形式,但它们的来源和作用略有不同。AD主要来自鱼肝油,而D3则可以通过皮肤接触阳光产生。医生告诉我们,AD和D3都可以帮助小雨吸收钙质,促进骨骼生长。我们决定交替给小雨服用这两种维生素,以确保她得到足够的营养。 在接下来的几个月里,我们严格按照医生的指示给小雨服用AD和D3。每天早上,我们会给她一粒维生素,交替使用AD和D3。同时,我们也注意让小雨多晒太阳,增加户外活动时间。医生还建议我们在日常饮食中多摄入含钙丰富的食物,如奶制品、豆制品和鱼虾等。我们尽力做到这一点,希望小雨能够健康成长。 随着时间的推移,小雨的身体状况逐渐好转。她的哭闹减少了,精神也变得更加活泼。我们非常高兴看到她恢复了健康。医生告诉我们,通常建议使用AD和D3直到孩子两到三岁。我们打算继续按照医生的建议,直到小雨不再需要这些维生素。 这次经历让我意识到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康,及时采取措施预防和治疗各种疾病。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心解答帮助我们度过了难关。现在,我会定期带小雨去做体检,确保她始终保持良好的健康状态。 如果你也有类似的问题,或者对AD和D3的使用有疑问,欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最权威的建议和指导。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。让我们一起关注孩子的健康,陪伴他们健康成长!

医疗新知速递

8 人阅读
查看详情

文章 43岁女性经常乏力,如何正确服用维生素D3?

在一个普通的周末早晨,43岁的王女士坐在电脑前,打开了京东互联网医院的页面。她最近总是感到乏力,甚至连日常家务都变得力不从心。作为一名全职妈妈,她深知自己需要保持健康的状态来照顾家人。于是,她决定向在线医生寻求帮助。 王女士点击了“营养科”按钮,很快就与一位名叫李医生的营养专家建立了连接。李医生友善地问候她,并询问了她的年龄和性别。王女士回答说自己是43岁的女性,并且最近经常感到疲劳。 李医生关切地问道:“您平时腿痛吗?之前有没有补充过维生素D3?”王女士解释说她的腿不疼,但她曾经喝过善存和安利的B族维生素。李医生点了点头,继续问道:“那么您主要是因为什么原因来咨询我呢?” 王女士坦言:“我主要是因为经常乏力,想知道如何正确服用维生素D3。”李医生微笑着说:“这个很简单,每天吃一粒就可以,或者隔一天吃一粒。” 王女士有些疑惑:“哦。谢谢您。我这个年龄需要买的是2000的还是5000的?”李医生耐心地解释:“是2000的,每天一粒就可以。如果是5000的,可以隔一天一粒。” 王女士感激地道谢:“好的,谢谢。”李医生温暖地回应:“不客气的,祝您健康。” 在结束咨询后,王女士深深地吸了一口气,感到一丝轻松。她决定按照李医生的建议来补充维生素D3,并且开始关注自己的饮食和生活习惯。从那天起,她每天都会吃一粒维生素D3,希望能够改善自己的身体状况。 几个月后,王女士再次登录京东互联网医院,向李医生反馈了她的进展。李医生高兴地听取了她的报告,并鼓励她继续保持良好的生活习惯。王女士感慨道:“如果不是京东互联网医院,我可能还在忍受疲劳的折磨。现在,我终于找到了正确的方法来改善自己的健康。” 王女士的故事告诉我们,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院为我们提供了一个便捷的平台,让我们可以随时随地寻求专业的医疗建议。无论是维生素D3的补充,还是其他健康问题的解决,京东互联网医院都是我们值得信赖的伙伴。 你有类似的经历吗?欢迎分享!

精准医疗探秘

13 人阅读
查看详情

文章 6岁孩子佝偻病,能同时吃D3胶囊和钙铁锌口服液吗?

我还记得那天,我的儿子小明突然开始抱怨说他的腿疼。起初,我以为他只是累了,或者是因为长个子而引起的生长痛。但是,随着时间的推移,他的症状变得越来越严重,甚至连走路都变得困难。我开始担心起来,带他去看了医生。 医生告诉我们,小明患有佝偻病,这是一种由于缺乏维生素D和钙而引起的骨骼疾病。医生建议我们给他补充维生素D和钙,并推荐了一些药品,包括D3胶囊和钙铁锌口服液。我当时很担心,怕这些药品会有副作用,或者会相互作用,影响小明的健康。 于是,我决定向京东互联网医院的药师唐老师寻求帮助。我在网上找到唐老师的联系方式,并向他描述了小明的情况。唐老师非常耐心地听完了我的问题,然后告诉我,D3胶囊和钙铁锌口服液可以同时使用,但需要注意用药的剂量和频率。他还建议我们在用药前仔细阅读说明书,并严格按照说明书或药师的指导使用药品。 我非常感谢唐老师的帮助。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。从那以后,我每天都会给小明按时服用药品,并注意他的饮食和生活习惯。现在,小明的症状已经明显改善,他的腿不再疼痛,走路也变得轻松自如了。 我想说,健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!如果你有任何关于药品使用的疑问,不妨向他们的药师寻求帮助。他们会给你最专业的建议和最温暖的关怀。 最后,我想问问大家,你们有类似的经历吗?欢迎分享!

家庭医疗小助手

10 人阅读
查看详情

文章 有冠心病和高血压的人能不能吃补钙和维生素D的药?

我叫李梅,今年57岁,身高158cm,体重140斤。最近总是感觉头疼,晚上也睡不好。作为一个有冠心病和高血压的老年人,我对自己的健康格外关注。听说补钙和维生素D对骨骼健康有好处,但我一直担心这会影响我的血压和心脏健康。于是,我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。 我登录了京东互联网医院的平台,选择了一个在线医生进行咨询。医生问了我的基本情况后,告诉我补充钙和维生素D不会对血压造成影响,高血压和冠心病的患者都可以口服。听到这话,我松了一口气。但医生还是建议我去监测一下血压,看看是否有所升高。幸好,我的血压并没有升高。 我问医生是否建议我吃补钙和维生素D的药物。医生说可以,并解释说补充钙剂有利于防止骨质疏松。考虑到我有点胖,医生也表示肥胖人群也是可以服用的。听完医生的建议,我决定开始补充钙剂,预防骨质疏松。 在整个咨询过程中,医生非常耐心和专业,解答了我的所有疑问。京东互联网医院的服务也非常便捷和高效,让我在家就能得到专业的医疗建议。现在,我不仅对自己的健康有了更好的了解,也更加信任在线医疗服务。 如果你也有类似的健康问题,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,也要注意合理膳食和适量运动,保持良好的生活习惯。希望大家都能拥有健康的身体和快乐的生活!

全球医疗视野

9 人阅读
查看详情

文章 孕妇维生素D3胶囊怎么吃?

在一个阳光明媚的下午,孕妇小李(化名)坐在家中,手里拿着一瓶维生素D3胶囊,心中充满了疑惑和不安。作为一名初次怀孕的年轻妈妈,她对孕期的各种注意事项和营养补充都格外关注。然而,关于维生素D3的正确服用方法,她却一头雾水。 小李回忆起自己在12周左右进行的抽血检查,结果显示她的维生素D水平只有25ng。这个数字让她感到担忧,于是她开始在网上搜索相关信息,希望找到一个可靠的解决方案。经过一番搜索,她发现了京东互联网医院,并决定向在线医生寻求帮助。 在与医生的交流中,小李得知自己需要每天服用一粒5000单位的维生素D3胶囊。医生解释说,孕妇的维生素D需求量较高,5000单位的剂量可以满足她的日常需求。同时,医生也提醒小李,钙的补充需要单独进行,不能依赖维生素D3来满足钙的需求。 小李对医生的建议表示感激,并决定下单购买5000单位的维生素D3胶囊。然而,在下单之前,她仍然有一些疑问。比如,为什么不是按照产品说明书上的4-5粒来服用?医生耐心地解释说,孕妇每天只需要补充5000单位的维生素D3,1000单位一粒的规格吃5个太麻烦了。小李这才恍然大悟,原来自己之前一直在看1000单位一粒的产品说明书,才会产生误解。 在与医生的交流中,小李不仅解决了自己的疑惑,还学到了很多关于孕期营养补充的知识。她感慨道:“如果不是京东互联网医院的在线医生,我可能还会继续走弯路。现在我终于知道该如何正确地补充维生素D3了。” 小李的故事告诉我们,孕期的营养补充需要科学的指导和正确的方法。通过与专业医生的交流和咨询,我们可以更好地理解自己的身体需求,避免不必要的错误和风险。同时,这也提醒我们,在面对健康问题时,应该选择可靠的医疗资源和平台,避免盲目听信网络上的不实信息。 如果你也有类似的小李的经历,或者对孕期营养补充有任何疑问,欢迎随时向京东互联网医院的在线医生咨询。他们将为你提供专业、可靠的医疗建议和服务,帮助你度过一个健康、快乐的孕期。

医疗星辰探秘

4 人阅读
查看详情

文章 4岁半的孩子膝盖疼,能不能吃碳酸钙D3片?

我还记得那天,我的小女儿小雨突然抱怨膝盖疼。作为一个四岁半的孩子,她总是活泼好动,突然的疼痛让我感到非常担忧。我带她去儿童医院检查,医生告诉我们小雨缺钙,需要补充。回到家后,我开始在网上搜索关于儿童肾虚的信息,想了解更多关于补钙的知识。 在京东健康的在线咨询中,我遇到了0365药师。我们详细讨论了小雨的情况,包括她的膝盖疼痛和日常生活习惯。药师建议我们使用碳酸钙D3片,并解释了如何正确使用它。小雨可以每天早上和晚上各吃半片,睡前吃半片可以帮助她更好地吸收钙质。药师还提醒我们,多晒太阳也能帮助小雨的身体吸收更多的维生素D。 我非常感激药师的建议和指导。小雨开始按时服用碳酸钙D3片,并且每天都有足够的户外活动。几个星期后,小雨的膝盖疼痛明显减轻了,她的活力也恢复了。看到小雨健康快乐地成长,我感到非常欣慰。 在这个过程中,我也学到了很多关于儿童健康的知识。例如,儿童缺钙不仅会导致骨骼问题,还可能影响他们的神经和肌肉功能。因此,及时补充钙质对于儿童的健康至关重要。同时,我也意识到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康状况,及时寻求专业的医疗建议和帮助。 如果你也有类似的问题,建议你也尝试在线咨询,像我一样从专业的药师那里获取有用的信息和建议。记住,健康无小事,及时就医和正确的治疗方法可以帮助我们更好地照顾自己和家人。最后,希望小雨的故事能够给其他家长一些启示和帮助。让我们一起关注儿童健康,共同呵护他们的成长和未来。

数字健康领航者

5 人阅读
查看详情

文章 维生素D缺乏的孩子该怎么办?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,我的小宝贝在公园里玩耍,笑声清脆,像一只欢快的小鸟。可就在这美好的时刻,我注意到他的步伐有些蹒跚,膝盖微微弯曲,像极了我曾经在电视上看到的佝偻病患儿。我的心一下子揪紧了,难道我的孩子也…… 我立即带他去看了医生,经过一系列检查,医生告诉我,小宝贝确实是缺乏维生素D,需要及时补充。听到这个消息,我既松了一口气,又感到内疚,为什么我没有早点发现?为什么我没有更好地照顾他? 医生给我们开了维生素D的补充剂,并详细地讲解了用药方法。为了让小宝贝更容易接受,我决定将药物倒入他最喜欢的含糖牛奶中。起初,他还是有些抗拒,但当他尝到那甜甜的味道后,很快就接受了这种方式。 在接下来的日子里,我每天都会给小宝贝服用药物,并且注意观察他的身体变化。慢慢地,我发现他的步伐变得更加稳健,膝盖也不再弯曲。他的笑容也更加灿烂,像一朵绽放的花朵。 这次经历让我深刻地认识到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康,不能因为忙碌而忽视他们的需求。同时,我也感谢京东互联网医院的医生和药师,他们的专业知识和耐心指导帮助我们度过了难关。 如果你也有类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

药事通

9 人阅读
查看详情

文章 57岁女性,高血压、腰椎退行性变和许莫氏节节,如何正确使用维生素D滴剂?

57岁的王阿姨,生活在江苏省的一个小城镇里。她的日子过得平淡而忙碌,照顾家人、打理家务、偶尔和老朋友们聚聚。然而,最近她开始感到腰部不适,尤其是在长时间站立或走路后,疼痛感会加剧。经过一番检查,医生诊断出她患有腰椎退行性变和许莫氏节节,并伴有高血压。王阿姨的生活因此发生了翻天覆地的变化。 在医生的建议下,王阿姨开始服用氨糖软骨素钙片来缓解症状。然而,她仍然感到困扰,担心自己的病情会进一步恶化。于是,她决定寻求更多的帮助,希望能够找到更有效的治疗方法。通过朋友的介绍,她了解到了京东互联网医院,并决定尝试在线咨询。 在与陈药师的交流中,王阿姨详细描述了自己的病情和用药情况。陈药师耐心地听取了她的问题,并提供了专业的建议。他提醒王阿姨,虽然氨糖软骨素钙片可以帮助缓解症状,但也需要注意补充维生素D,以促进钙的吸收。王阿姨对此表示感激,并询问如何正确使用维生素D滴剂。 陈药师解释说,维生素D滴剂可以与氨糖软骨素钙片一起使用,但需要注意用量和用法。他建议王阿姨先使用3个月,然后定期复查,以评估治疗效果。同时,他也提醒王阿姨,补钙不仅仅依赖于药物,还需要通过日常饮食来摄入足够的钙和维生素D。 王阿姨听后,深感安慰和感激。她决定按照陈药师的建议,认真执行治疗计划,并在日常生活中注意饮食和锻炼。通过这次在线咨询,王阿姨不仅获得了专业的医疗建议,也找到了更多的信心和勇气去面对自己的病情。 在结尾处,王阿姨表示:“我真的很感谢京东互联网医院和陈药师的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议,还让我感到被关心和支持。现在,我对自己的病情有了更清晰的认识,也有了更明确的治疗目标。希望更多的人能够像我一样,通过在线咨询找到适合自己的治疗方案。”

运动与健康

17 人阅读
查看详情

文章 孕妇每天需要补多少维生素D3?

我怀孕14周了,最近开始关注孕期营养,尤其是维生素D3的补充。听说孕妇需要额外的维生素D3来支持胎儿的骨骼发育,但我不确定每天需要补充多少才合适。于是,我来到了京东互联网医院,寻求专业的医生建议。 医生很友善地回复了我的问题,告诉我正常情况下孕妇一天补充400单位的维生素D3就足够了。然而,我有些担心,因为我目前每天大概补充1000单位的维生素D3,包括从DHA和碳酸钙D3中获取的500单位和400单位。医生安慰我说,这个剂量并不会超量,实际上,维生素D3的上限是2000单位,我的补充量远低于这个安全范围。 我感到非常放心,决定继续按照目前的方式补充维生素D3。医生还提醒我,除了维生素D3,孕期还需要注意其他营养素的摄入,例如叶酸、铁等。我们进行了一番深入的交流,医生详细解答了我的疑问,并提供了一些实用的建议。 这次在线咨询的经历让我对京东互联网医院的服务印象深刻。医生不仅专业知识丰富,而且态度亲切,解答问题非常耐心。相比于传统的线下就医方式,线上问诊更加方便快捷,尤其适合像我这样孕期的女性。有了京东互联网医院的支持,我可以更好地照顾自己和宝宝的健康。 如果你也在孕期,或者有其他健康问题需要咨询,强烈推荐你尝试京东互联网医院的服务。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。祝大家都能保持良好的健康状态!

医疗趋势观察站

4 人阅读
查看详情

文章 六个月宝宝补充维生素D3,哪款适合?

在那个初秋的午后,阳光透过窗户洒进了小小的客厅,照亮了我和我的双胞胎宝宝们。他们正躺在婴儿床上,安静地睡着。看着他们,我不禁想起了最近的担忧:他们是否需要补充维生素D3? 我拿起手机,打开京东健康的APP,开始搜索相关信息。很快,我就找到了一个关于儿童肾虚的帖子,里面提到了一些食物可以帮助补充维生素D3。我心中一动,决定咨询一下专业的医生。 我点击了“图文问诊”的按钮,很快就接通了刘药师。我们简单地交流了一下,刘药师问我宝宝们的体重和是否有特殊情况。我告诉她,两个宝宝都没有任何问题,体重分别是4.75㎏和5.75㎏。刘药师听完后,建议我可以给他们补充维生素D3,并推荐了一款适合他们的产品。 我有些犹豫,毕竟这是第一次给宝宝们补充维生素D3。刘药师似乎看出了我的担忧,耐心地解释了维生素D3的重要性和如何正确使用。她的专业知识和温暖的语气让我放下了心中的疑虑,决定按照她的建议去做。 在接下来的几周里,我按照刘药师的指导给宝宝们补充维生素D3。他们的健康状况明显改善,皮肤变得更加光滑,精神也更加活泼。每当我看到他们健康成长的样子,心中就充满了感激和喜悦。 这次经历让我深刻地认识到,作为父母,我们需要不断学习和探索,才能更好地照顾我们的孩子。同时,也让我对京东互联网医院的服务产生了深深的信任和感激。他们的专业知识和人性化的服务,让我在育儿的道路上少走了很多弯路。 如果你也在为宝宝的健康而担忧,不妨试试京东互联网医院的服务吧。他们的医生和药师都非常专业和友善,会给你最合适的建议和帮助。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。祝福所有的父母和宝宝们都能健康快乐地成长!

精准医疗探秘

9 人阅读
查看详情
相关问诊

5岁小孩被诊断为佝偻病,医生开了胆维丁乳,需要了解正确的用药方法和其他恢复建议。

就诊科室:药剂科

总交流次数:28

医生建议:对于佝偻病,首先需要确保正确使用胆维丁乳,遵循医嘱和说明书的用法用量。同时,合理膳食和适当的户外活动也非常重要。多摄入富含维生素D和钙的食物,如鱼肝油、蛋黄、奶制品等,并在天气好的时候带孩子出去晒太阳,促进钙的吸收。请注意,以上建议仅供参考,具体治疗方案还需遵循医生的指导。

查看详情

一岁半的孩子如何预防佝偻病?

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于维生素D缺乏性佝偻病的预防,需要确保每天摄入足够的维生素D。对于一岁半的孩子,建议每天服用1-2粒维生素D。请注意,使用前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适,及时就诊。同时,建议多晒太阳,增加户外活动时间,帮助孩子合成更多的维生素D。

查看详情

我想了解如何预防和治疗维生素D缺乏性佝偻病和骨质疏松症,应该如何补充维生素D?

就诊科室:药剂科

总交流次数:20

医生建议:对于维生素D缺乏性佝偻病骨质疏松症,预防和治疗的关键是补充足够的维生素D。可以通过日常饮食、户外活动和口服补充剂来实现。对于特殊人群,需要特别注意用药的安全性和合理性。同时,在用药过程中,需要注意排除过敏和用药禁忌,遵医嘱使用,并在出现不适时及时就诊。保持良好的生活习惯和饮食结构,定期进行体检,及时发现和处理问题,也是非常重要的。

查看详情