痛经怎么调理呢？

痛经是困扰很多女孩子的问题，其实月经期正常情况下都是会有些微微不适的下坠涨的感觉，这是正常的。而当疼痛已经影响到正常的生活、工作、学习的话就属于病理性的了。这个时候就要注意调理了。

中医讲形成痛经的原因不外乎受凉、血虚、血瘀、肝郁气滞、湿热等原因，所以对于痛经的调理也就有针对性。

痛经病人在日常生活中要注意保暖，尤其来月经的时候更要注意保暖，建议在月经期每天都用热水泡脚，促进血液循环，改善痛经的症状。可以每一天都喝一杯热的红糖姜片水，不仅可以驱寒暖宫，还能缓解痛经症状。在饮食上尤其要注意，特别是月经前一周，不可以吃寒凉以及刺激性的食物，以免加重痛经。同时保持心情愉快，健康饮食多运动，可以增加血液循环，保持气血充足，避免引起痛经的各种原因。

而西医上对于痛经的病人，一定要检查究竟是原发性痛经，还是继发性痛经，原发性痛经和继发性痛经的治疗方法有本质的区别。如果是由于盆腔炎症引起的痛经，一定积极进行抗炎治疗，才能从根本上缓解痛经的症状。