春季养肝?

中医认为五脏对应自然界的四季,所以应该根据不同的季节来养护我们的主要器官。

春应肝,加上生活压力过大,节奏过快,现在很多人容易肝气郁结,郁结久了之后容易化火,所以春季讲究养肝。

肝气郁结容易导致气滞血瘀,从而引起全身气血运行紊乱,其他脏腑也会受到干扰而得病。

很多人知道春季养肝,但是很多人怎么养都没能调理过来。其实很多时候,春季肝火旺,不止是肝的问题,很有可能是肾出问题了。为什么呢?

《内经》里讲「乙癸同源」,实际上就是说肝肾同源。

《素问》里说:「肾生骨髓,髓生肝」

肾属水,水生肝木,在五行里,肾是肝的母亲,肝肾精血同源,是互生互养的关系。

肝火旺的人为啥说你肾不好呢?其实主要是肾阴虚,肾水不足了。

肝主疏泄,主「怒」,大家都知道,脾气暴躁大多跟肝经火旺、肝气郁滞有关,其实寻根溯源来讲,我们身体本身是有一个调节机制的,肾水在下,心火、肝火在上,水火互相制约,互不侵犯,就能保持一个相对平衡和悦的状态。

从中医五行来看:水生木,肾水生肝木。去年一个漫长冬天养的那点肾水,就是腾给开春,让肝拿来生发挥霍的。

我们生气的时候,就是火收不住了,另一方面来说,也是肾水不足了,浇不灭那火了。

所以肝肾不足,一般都是成双成对的,这类人群一般是:腰膝酸软、五心烦热、眩晕耳鸣、失眠多梦、自汗、盗汗、嗓子干、舌红、脾气暴躁、胁肋痛、掉头发。

此时阳气升发,肝火旺盛的人群,这时候要养肝,但是肾水又不足,该怎么办?

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