如何提高自然分娩率

自然分娩四要素：

胎儿，产道，产力，信念。

产道：就是骨盆、宫颈、阴道，不能改变。

胎儿头位，大小合适5.5-6.5斤比较好生，那就孕期少量多餐，健康饮食，孕期体重增加一周0.5-1斤，利于宝宝大小合适。

产力就是子宫收缩力和全身肌肉力量，孕期适当活动，不累为主，孕末期36以后增加运动量，有利于顺产。

信念就是按期产检，上孕妇学校课程。了解孕产知识，增强必胜信念孕期孕育生命，孕育希望，也是对孕妈妈自律及积极掌握知识的督促！