怎样预防慢性肺源性心脏病？

慢性肺源性心脏病又称肺心病，是由肺组织、肺动脉血管或胸廓发生慢性病变，引起肺组织结构和功能异常，导致肺血管阻力增加，肺动脉压力增高，使右心扩张、肥大，伴随或不伴随有右心衰竭的心脏病。

慢性肺源性心脏病的患病率存在地区差别，北方地区患病率高于南方地区，农村患病率高于城市，并且患病率会随年龄增长而增加。吸烟者的患病率高于不吸烟者，男女无明显差异。冬、春季节和气候骤然变化时，易出现急性发作。慢性肺源性心脏病最主要的病因为慢性阻塞性肺疾病。患者主要的症状为活动后呼吸困难、乏力、劳动耐力下降。随着疾病发展，慢性肺源性心脏病可导致患者呼吸衰竭、心力衰竭，危及生命安全。

最重要的预防手段为：戒烟、减少有害气体或有害颗粒的吸入，避免感染，适度运动锻炼，定期复查肺功能。

有如下不可改变的危险因素的人群，容易患慢性肺源性心脏病：

• 老年人。
• 长期生活在寒冷以及温差变化较大环境的人群。
• 生活在空气污染环境中的人群。
• 具有遗传因素的人群。

有如下可改变的危险因素的人群，容易患慢性肺源性心脏病：

• 长期吸烟人群。
• 长期在粉尘环境中工作的人群。
• 发生感染的人群。

平日患者生活中如出现以下情况应及时就医：

• 咳嗽、咳痰、喘息。
• 胸闷、呼吸困难。
• 劳动耐力下降。
• 活动后心悸。

患者需要遵医嘱规律服药，用药期间若出现乏力、心率增快、头痛、恶心、呕吐、呼吸困难等药物不良反应，应及时就医。每 3~6 个月需要到医院进行复查，主要复查肺功能、血常规、心脏彩超等检查。宜进食高蛋白、高热量、高维生素、易消化食物，如红肉、蛋类、谷类。可适当做中等强度的有氧运动如慢跑、散步、打太极拳运动，强度和时间应根据患者的具体情况确定。一般每次锻炼从 5～10 分钟开始，逐渐增加到每次 20～30 分钟，每日 2～4 次，如果患者在活动中出现胸闷、心悸等情况，应立即停止活动。氧疗：每天最好保持 15 个小时以上的氧疗，特别是夜间睡眠时不能暂停吸氧。