春季如何预防过敏？

①从户外回家后及时淋浴并更换衣物、鞋子。如果原来就有湿疹病史，春季加重，可考虑在湿疹恶化早期即采用 0.005% 漂白粉浴，浴后尽快涂药膏，涂药 15 分钟后再加涂润肤霜，日常要充分注意皮肤保湿。

②衣物及床上用品清洗后使用烘衣机干燥而不是悬挂在外。

③注意床垫、床底、被子、枕头、沙发、地毯、窗帘、绒毛玩具等，所有容易积尘的地方定期吸尘清洁。

④最好选用纯棉高支床上用品或专门的防螨床上用品。注意！清除灰尘不等于清除尘螨和霉菌。尘螨粪便中的蛋白质是很常见的过敏源，防不过来就躲。

⑤关闭门窗，并开空调或者空气净化器。

⑥尽量记录每次过敏发作前半小时内接触的物质、所处的环境及摄入的食物及药物。由食物引起的过敏反应症状通常出现很快，平均在 15 分钟左右。有实验显示，所有严重过敏反应的症状都在接触 30 分钟内出现，其中绝大多数的症状在头 5 分钟内就会出现。

　如果以上方法还不能减轻过敏症状，就要向医生求助。建议首选距离你居所或工作地点最近的教学医院变态反应科就诊，他们通常有较高的诊疗水平，也较了解当地常见过敏源，便于针对性检查。 严重的过敏反应可以导致休克、心脏骤停甚至死亡。这是由于过敏时血管扩张和毛细血管通透性增加，心脏适应不了这种骤然的变化，导致心血管功能衰竭（冠状动脉痉挛、心肌缺血或梗死、恶性心律失常），甚至心脏骤停。应对办法是及时注射肾上腺素和激素。