因此为了您的健康,从现在起保护好自己的颈椎,学习一些相关技巧,才能远离颈椎病喔。想要远离颈椎困扰,每天坚持做10分钟颈椎操,这套颈椎操一共有12节,注意做动作时要慢慢来,不要用力过猛,不然会适得其反。

文章 谈骨论筋系列——胫骨结节骨软骨病

翟艺宗
主治医师
河南科技大学第二附属医院
文章 谈骨论筋系列——网球肘

翟艺宗
主治医师
河南科技大学第二附属医院
文章 认识颈肩痛(1)

翟艺宗
主治医师
河南科技大学第二附属医院
文章 认识颈肩痛(2)

翟艺宗
主治医师
河南科技大学第二附属医院
文章 颈肩痛治疗(4)

翟艺宗
主治医师
河南科技大学第二附属医院
文章 谈骨论筋系列——腱鞘炎

翟艺宗
主治医师
河南科技大学第二附属医院
文章 谈骨论筋系列——肩周炎

翟艺宗
主治医师
河南科技大学第二附属医院
文章 谈骨论筋系列——踝关节扭伤

翟艺宗
主治医师
河南科技大学第二附属医院
文章 谈骨论筋系列——“封闭治疗术”

翟艺宗
主治医师
河南科技大学第二附属医院
文章 谈骨论筋系列——腰椎间盘突出

翟艺宗
主治医师
河南科技大学第二附属医院
大母指突然没劲,手指活动不灵活,手指肿胀,可能是韧带或关节囊受损,需要冰敷和减少活动,患者来自农村。
就诊科室:骨科
总交流次数:31

翟艺宗
主治医师
河南科技大学第二附属医院
我最近3天一直感到肌肉疼痛,可能与我不规律的饮食和大运动量有关。请问如何缓解?
就诊科室:骨科
总交流次数:11

翟艺宗
主治医师
河南科技大学第二附属医院
患者手术后服用抗生素,体温正常,伤口愈合良好,询问是否需要继续服用抗生素,并咨询康复锻炼和中药使用的建议。
就诊科室:骨科
总交流次数:9

翟艺宗
主治医师
河南科技大学第二附属医院