生活水平提高,“富贵病”也接踵而至,最为人熟知的便是血压。血压水平是否正常是判断一个人身体健康的重要标准,但是很多人并不把血压高放在心上,依旧我行我素,导致血压日益攀升而不自知,等到严重的并发症出现,悔之晚矣。
48岁的刘先生有3年的高血压病史,若及时控制,现今也不会突发脑溢血离世。刘先生检查出高血压,刚开始还听从医嘱,每天吃降压药,控制饮食,持续了一段时间,刘先生认为自己身体强健,血压高点不会有影响,之后饮食不加以控制,每天常吃高盐、高油等食物,血压从未下降过。事发当天早晨,刘先生早起上厕所,半天没有声响,妻子觉得疑惑,推开门口看到刘先生躺在地上。妻子连忙拨打120,将其送往医院。经过医生诊断,确诊为脑溢血,尽管立即进行了抢救,最终还是没有挽回他的性命。
医生摇头叹息:血压高的人,晨起3事做不得
第1件:排便过于用力
刘先生突发脑溢血与排便过于用力有关,对于常人轻而易举就能做到的事,但对高血压人群而言非常危险。晨间本是一天中血压最高的时刻,人在排便过程中,太过用力,造成腹部压力过大,体内的交感神经受到刺激,血压在这一时刻迅速升高,原本硬化的动脉难以承受这样的压力,管壁发生破裂,进而诱发脑溢血。
第2件:吸烟
很多人都清楚吸烟有害健康,但是这一过程较为缓慢,很多人不能立刻得到反馈,还会继续吸烟,不断推动进度条前进,达到一个临界点,病情突然“爆炸”,治愈的希望渺茫。人在抽烟的时候,尼古丁、焦油等有害物质进入人体,会不断撩拨神经,让人处于兴奋状态,分泌出更多的肾上腺素,这些物质会刺激血压升高,增加脑溢血的患病几率。
第3件:早起吃高盐食物
人在睡眠过程中,身体依靠消化食物所获得的能量进行修整,早起时腹内空空,急需进食提供新的能量,但是早起吃高盐食物,容易升高血压。食盐的主要成分是钠,这类物质进入人体最是嚣张。体内的钠离子和氯离子因为势均力敌,彼此签订了合约,互相帮助以此保持细胞的内外平衡。食盐吃多了,体内的钠含量增多,一朝得势,撕破协议,破坏细胞内外平衡,渗透压增强,钠还吸引外部体液,霸占血管不肯轻易挪动即水钠潴留,造成血压升高,进而诱发脑溢血。

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田超
主治医师
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