运动损伤后冷敷还是热敷?
视频简介
作者:首都医科大学附属北京康复医院 骨科 主任医师 郄淑燕
运动损伤以后冷敷或者热敷的原则是取决于,这个损伤的时间和程度的,一般来说损伤以后48小时之内,我们都建议患者要进行一个冷敷的治疗。因为冷敷可以使我们的血管收缩减少渗出,但是一般在急性期过了以后或者是说不是特别严重的肿胀,在急性期过了以后我们可以逐渐的,从我们的冷敷换成我们的热敷治疗,这个时候在急性期的渗出减少以后,我们可以通过这种热敷改善血液循环,更好地去促进肿胀的缓解和疼痛的消除。
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