通常如何预防慢性胃炎呢？

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作者：山西医科大学第一医院 中医科综合 主任医师 郭洪波

预防慢性胃炎要做到以下几点：

1、养成一个良好的生活习惯，摒弃一些加重引起胃炎的不良的饮食生活习惯。

2、减少Hp的感染，幽门螺旋杆菌感染是慢性胃炎，尤其是慢性萎缩性胃炎的重要的一个发病原因，细菌感染是由于饮食不清洁引起来的，所以要注意在饮食方面，除了要节律而且还要清洁，防止交叉感染。

3、要养成好的一个心理状态，知道情绪的变化和胃液的生成和抑制密切相关，情绪不好往往会加重胃病症状的产生，所以要调畅情志。

4、最后一点也是非常重要，要定期体检，尤其是有胃癌家族史的人，有一些比较严重的，比如像消化性溃疡，消化道出血，这些家族史的这些人，如果出现了上腹部的不适，要及时的就医。