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常见的运动损伤有哪些呢?

常见的运动损伤有哪些呢?

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作者:首都医科大学附属北京康复医院 康复医学科 副主任医师 张丽华

 

就是在运动过程中造成的损伤,各种各样的运动,不同的运动它往往产生的损伤,特点是不一样的,部位是不一样的。比如羽毛球、乒乓球,它对于我们上肢、肩肘的要求就比较大,如果说你这个运动锻炼的方式不对,它往往这种损伤,容易伤到我们的肩、肘,有的人就出现了肩袖的损伤,或者叫肩周炎,还有甚至网球肘、高尔夫肘。可能一些年轻的男士,他比较喜欢去打篮球、踢足球这一类,它往往会容易伤到膝关节,老百姓听到的可能是半月板,也就是膝关节,两个骨头之间那个垫容易损伤,韧带也就是关节里边的,帮助稳定我们关节的韧带也容易会造成损伤。

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