刮痧的注意事项和禁忌
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许丽萍
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刮痧对于感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症有很好的疗效。
刮痧虽好，但在操作前后要注意以下问题，避免在刮痧防治疾病时着凉感冒，或造成新的麻烦。
- 刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。
- 刮痧出痧后 30 分钟以内忌洗凉水澡。
- 前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔 3~6 天，以皮肤上痧退为标准。
- 刮痧出痧后最好饮一杯温开水，并休息 15~20 分钟。以补充气阴。
以下人群慎用或忌用：孕妇；白血病，血小板减少者；皮肤高度过敏，或患皮肤病的人；心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者；醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者。
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1、胎动，胎动可以出现减少，胎动是胎儿生命的最客观的征兆之一，是胎儿给母亲发出的信号，因此孕妇经常掌握胎动的情况，可以了解胎儿安危，及时发现问题。 在通常情况下妊娠十六到二十周，胎儿开始了能被母亲感知到明显胎动，随着孕周增加，胎动也在增加，在孕三十周后一般正常胎儿每小时的胎动不少于三次，12小时内的胎动数，约为三十到四十次以上，临近足月的胎儿胎动减少是正常的，这可能与胎儿睡眠状况有关系。 胎动可能受很多因素影响，妊娠月份羊水多少，孕妇的姿势都能使态度有所改变，但这些变化那是属于正常范围，孕妇可以采取早中晚各测一次，以每次1小时的方法计算胎动，如果每日做不到三次测定，可以选择晚上临睡前固定的时间测定1小时。 当胎盘功能发生障碍，脐带绕颈，孕妇营养不当或者遇到外界不良刺激时，可能引起不正常的胎动，如果1小时以内胎动少于三次或混12小时少于十次，则说明胎儿有宫内缺氧的危险，应该去医院检查。 2、不明原因的腹痛，怀孕过程中，孕妇某些阶段可能会出现感觉轻微的腹部闷疼，这种状况大多为正常，如果是突如其来的腹部疼痛，并且是痉挛性的，需要引起重视。 3、羊水量，羊水过多或者过少，都有可能是胎儿病变的警讯，一旦发现羊水量异常，孕妇需要提高警觉。
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