便秘首选哪种泻药？医生帮你解答

在日常生活中，很多人都会遇到便秘问题，可是有些人对便秘问题却不以为然，认为是一种正常的生理现象。但实际上便秘是告诉我们身体已经处于亚健康状态了。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。

 

 

对于便秘，我们并不首先推荐泻药，食疗及运动才是最佳、最健康的方法。但是由于市场监管不力导致全民滥用泻药，和针对那些不使用泻药已经无法解出大便的患者，我们还是需要科普一下临床中常用的泻药。虽然有些药物见效很快效果很好，但并不是能长期使用的。

 

临床中泻药主要分为容积性、渗透性、润滑性、刺激性、促动力性、促分泌性这六类。

 

主要介绍以下三种：

 

容积性泻剂包括欧车前、聚卡波非钙、小麦纤维素、甲基纤维素。临床常用小麦纤维素补充膳食纤维、增加大便，同时还可双向治疗腹泻。

 

渗透性泻剂包括乳果糖（杜密克、利动）、聚乙二醇（福松）、甘露醇、硫酸镁。临床常用乳果糖，通过调节结肠的生理节律主治慢性或习惯性便秘。

 

 

刺激性泻剂包括番泻叶、大黄、芦荟、比沙可啶、酚酞等。这类药物的特点是作用快，但长期服用易导致结肠黑变病。不要随便相信这种外国通便药是纯天然无副作用，其实还不如一支开塞露来的好用。

 

在生活中，我们应该更多地食用通便的食物，比如具有高纤维的蔬菜水果，黑芝麻等，还要注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。每天早起养成喝一杯温水，因为早起喝的温水有助于清除肠道一晚上积存的毒素。除了确保早晨的温水以外，积极进行体育锻炼也是尤为必要的，活动有利于人体肠道的蠕动。平时也要培养良好的心理状态，有利于便秘的防治。

 

另外，爱美是人的天性，爱好的女性朋友们切不可为了排便或减肥，而过量服用泻药或减肥茶，目前市场上大部分减肥茶主要成分都是泻药。使用泻药的常见副作用主要有腹痛、腹泻、恶心、心慌、脱水等，按照患者的症状及以往用药强度逐渐给药，切不可一次性服用药物的最大剂量。