高血脂危害很大,如会导致冠心病,危害冠状动脉,形成粥样硬化。不过高血脂会提前通过一些信号表现出来,人们可以及早发现与治疗。如眼角膜周围白色或淡黄色环形斑,老年环反映胆固醇在该处的存积,与脑动脉硬化有关。
时常感到头晕头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事;手脚易发麻、沉重;清晨头脑不清醒,午后极易犯困,夜晚却很清醒。再就是大家常见的腿抽筋,体内过高的胆固醉无法正常代谢时,有可能积聚在周围肌肉中,刺激肌肉收缩引发抽筋。还有的人眼睑出现淡黄色的小皮疹。
肥胖会增加患高血脂的风险,运动能促进脂肪分解,增加能量消耗,是防治肥胖症的有效方法,可以改善血糖、血脂和胰岛素水平,减少心血管疾病的风险。但是瘦人可能受遗传、环境和疾病影响,也会得高血脂,因此身材苗条也要注意饮食和生活习惯的养成。高血脂并不是胖人的专利。很多身材苗条的人一经发现,往往血脂已经很高。
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孙希娟
公共营养师
京东互联网医院公共营养师团队
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