你以为的肾虚是什么样的?与这些症状相同吗?
肾脏是人体很重要的一个器官,如果肾脏不好的话在人体的健康方面也是有非常大的影响的,但是很多时候肾虚也是有症状可以查看的,比如以下这些方面:
1.腰酸背痛,腰不坏通常可以看出肾不好。我们知道,腰部是身体运动的主要部位,如果肾气足的话,腰部也会表现为健康有力,我们看到年轻人往往是肾气充盛的,而老年人的弯腰驼背的比较多,这都是与肾功能息息相关的。腰部如果活动受限,或者腰酸腿疼的,都有可能是肾虚的表现。
2.面部的颜色不好,往往可能是由于肾虚导致的,因为肾阴虚的人,往往是火旺,导致脸部出现潮红,而肾阳虚的人由于寒气盛,就会表现为面部发暗,缺少光泽。还有一些人,眼光发黑,这也是肾虚的一种表现。
3.很多时候老年人牙齿开始松动,甚至脱落,这也是跟肾有关的。中医讲叫“肾主骨”,牙齿同骨骼一样也是属肾的,所以,我们肾的好坏,也是关系到牙齿好坏的关键因素。如果牙齿整洁干净,坚固有力,则说明肾没有问题,反之,则可以判断肾可能出现了问题。
4.中医讲耳朵也是与健康密切相关的。我们可以看耳朵的形态和颜色来判断肾虚。如果我们的耳朵饱满、红润、柔软,则说明肾是健康的。如果耳朵发暗而且不饱满,就有可能肾气不足,也就是肾虚的表现。
5.通过排便情况也可以帮助判断是不是有肾虚的表现,因为肾脏的主要功能之一即是排出尿液,排便的情况直接表现出身体的好坏。肾功能如果出现问题,就会导致大小便出现问题。比如出现血尿、蛋白尿、尿频尿不尽等情况,可能是肾阴虚导致的,如果小便的量很多,伴有口渴、皮肤干燥等情况,也可能是肾虚的结果。
6.睡眠情况,很多人觉得睡眠可能就只与情志方面的因素有关,但是很多时候睡眠情况也是是否有肾虚的一个表现,比如有肾虚的人可能因为夜尿多,会在解完小便后很难睡着,甚至睡眠质量非常差。这也是很多时候很困扰那些肾脏功能不好的患者的问题。
7.头发的色泽和疏密也可能与肾虚有关,肾虚的人一般头发都不怎么好,因为在肾脏功能不太好的情况下势必会影响到头发的情况,比如少年白头、秃顶、头发毛躁干枯等情况。
肾虚虽然只是一个概念,但是在生活中却是经常能看见的,所以如果有出现这些类似于肾虚的情况,先不要急着自己下结论,可以前往医院寻求专业医生的帮助,在专业意见的指导下也是能够帮助恢复健康的,特别是那些年轻人和中年人的群体,即使出现了肾虚的情况,也可以通过药物调理、心态调理以及运动管理等方面去改善和治疗。
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