肝郁脾虚证型肥胖如何调理？

视频简介：肝郁脾虚证型的肥胖如何调理？

作者：首都医科大学宣武医院中医内科 副主任医师 陈玉静

内容：肝郁脾虚证型的人群，多是由于情志因素导致的肥胖，这类人群建议在生活当中，保持一个良好的心态和愉悦的心情，遇到事情不要急躁、郁闷、焦虑，心情不好也不要去暴饮暴食，可以采取一些其他的方式，比如约上三五好友去唱歌、爬山、运动这样的方式来缓解压力，达到疏肝健脾的目的。