周医生一问一答（134）：脐绕颈能解开吗？
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周红
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【问】
脐带绕脖一周，有些担心会不会对胎儿不好，怎么改善缓解呢，那我平时应该注意什么，孩子会不会缺氧，严重不严重？脐带绕颈可以解开吗？
【答】
脐带是连结胎儿和母亲的纽带，一头固定在胎盘上，一头连接在胎儿腹部，胎儿漂浮在羊水中，可以自由活动、翻转，很容易把脐带缠绕在脖子、身体上。
脐绕颈的结局取决于孩子活动的情况和脐带的长短，不好推测，也无法改变，只能顺其自然。
如果脐带比较长，轻轻缠绕，问题不大。如果脐带短，缠绕紧，就有可能导致脐带受压，脐带内的血流中断，孩子缺氧。
已经脐绕颈的胎儿如果活动模式是左三圈，右三圈就有可能解除脐绕颈，如果运动模式是左三圈，左三圈，就可能越绕越多，越绕越紧。
宝宝在子宫里怎么动，很随意，我们控制不了。有脐绕颈的孕妇平时要注意监测胎动，定期产检，有问题可以及时发现及时处理。
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周红
副主任医师
北京五洲妇儿医院
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周红
副主任医师
北京五洲妇儿医院
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周红
副主任医师
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周红
副主任医师
北京五洲妇儿医院
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五一长假，小仙女们都有丰富多彩的出游计划，万一在旅行期间转角遇到大姨妈，那可就麻烦了。月经期间，女生的生理、心理状态都会发生很大变化，如果是在旅游期间赶上来月经，需要比平时更加悉心护理。 外出旅游会有很多不方便，无法及时上厕所，单片卫生巾使用时间过长，会导致局部高温高湿滋生细菌；行走、骑马、爬山时间长，卫生巾长时间摩擦外阴部，导致局部皮肤粘膜擦伤、疼痛、感染；旅途劳累、作息时间不规律会加重痛经；饮食不合理，过多食用生冷、辛辣食物或饮酒容易导致月经血排出不畅或出血过多。听妇科医生给你支招：科学护理月经，开开心心度假。 1、旅游期间来月经，最好选择内置式卫生棉（ob 棉条，超市有售），棉条吸水后会膨胀，如果选择过大的型号，吸水后的棉条对阴道壁压迫力量过大，容易导致阴道壁缺血坏死，拉出棉条时还容易损伤阴道黏膜。因此，不要盲目选择大规格，要选择偏小规格，只要不滴漏就可以了。使用时间不超过2小时应更换一次。 2、穿着宽松透气的纯棉内裤，每日更换。 3、月经期间更需要每日清水冲洗外阴（没有洗澡条件时，也要用一瓶矿泉水冲洗外阴）。 4、不要大量食用冷饮、冰镇食物，经期不能要抽烟喝酒。 5、不要参与游泳、淌水、漂流等涉水项目，大量出汗、淋雨或万一掉水里，一定要及时更换干爽衣服，避免小腹受凉。 6、合理安排行程，挑选精华景点游览，注意休息，不熬夜，避免过度劳累。 祝小仙女们五一长假开心玩耍、健康无忧。
周红
副主任医师
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女生的尿道比较短，外界细菌很容易通过尿道进入体内，增加泌尿系统感染的风险。很多新婚夫妇会选择在五一长假期间旅行结婚，由于新婚燕尔，对性生活知识了解不多，性经验不足，加上筹备婚礼，劳神费心或长途旅行、身体疲惫，导致机体抵抗力下降，如果不注意性生活健康，很容易导致泌尿系感染，出现尿频、尿急、尿痛、发烧甚至血尿、肾盂肾炎等严重后果。我们把这种常常出现在新婚期的泌尿系感染又称作"新婚病"。教大家一些小知识，长假旅行期间，呵护性健康，预防新婚病。 1、不管旅行条件多差，在性生活前后，双方一定要做好局部清洗，保证卫生。 2、学习、掌握一些性健康知识，如果因紧张导致阴道干涩、润滑不足，可选用润滑剂，最大限度避免女方的会阴部粘膜擦伤，预防泌尿系感染。 3、性生活结束后，女生应该及时上厕所排尿，膀胱内的尿液是无菌的，性生活后及时排尿，相当于用膀胱内的无菌尿液冲洗尿道，可以起到预防感染的作用。 4、旅游期间还要多喝水，多排尿，防止尿液浓缩，对预防泌尿系感染也非常重要。 5、合理安排行程，避免过度劳累降低身体免疫力。 祝小仙女们开心游玩、健康度假！
周红
副主任医师
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五一长假，小仙女们都有丰富多彩的旅行计划，由于女生的生理结构有很多特殊之处，妇科医生提醒大家：良好的生活习惯可以有效预防妇科炎症，外出旅行，条件有限，自我保护尤为重要，否则，旅游结束后就不得不面对妇科炎症的烦恼。 1、自备贴身睡衣，避免身体直接接触旅店公共卫生物品。 2、准备充足的小包装面巾纸，最好不要使用公共卫生间提供的卫生纸。自备一次性座便器垫圈纸（超市有售），大、小便时，皮肤不要直接接触公共座便器垫圈，不要轻信："已消毒"。 3、出行期间有可能来月经时，最好自备卫生巾，偏远地区卫生用品质量不能保证，用后可能导致过敏或炎症。 4、避免过多食用甜腻、辛辣、生冷食物，否则容易加重痛经、或增加霉菌性阴道炎风险。 5、 穿着宽松透气的纯棉内裤，每日更换。 6、 每日清水冲洗外阴（没有洗澡条件时，也要用一瓶矿泉水冲洗外阴）。 7、游泳、泡温泉、桑拿时，避免使用公共物品，需要坐下休息时，应该铺垫干爽毛巾，避免身体直接接触公共座椅，活动结束后及时淋浴清洁身体。 8、合理安排旅行计划，不要熬夜，注意休息，避免因过度劳累导致的机体免疫力下降，增加妇科疾病的风险。 祝小仙女们开心游玩、健康度假。
周红
副主任医师
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在一个月经周期中，只有一颗卵子会发育成熟、排出，去获得怀孕的机会，这颗卵子排出后可以存活24小时，找准排卵期，在这个最佳的24小时之内同房，让精卵相遇，是备孕成功的前提。 一个月经周期以排卵为界分成2个阶段，前半周期叫卵泡期，是卵泡慢慢生长至成熟需要的时间。卵泡期时间可长可短，变化较大。卵泡成熟后会破裂（排卵），排出卵泡内的一颗卵子，从排卵至来月经这段时间叫黄体期，黄体期时间是相对固定的 14天，也就是说，排卵后14天会来月经。如果月经规律，一般来说，下次月经前 14天排卵，这一日叫排卵日，前后各增加3天，这 7天就是排卵期，在这7天中隔日同房，应该就可以做到精卵相遇。 假如你月经规律，下次月经是6 月28号 ，大约在6月15号排卵，从 6月 12号 至18号这7 天就是排卵期，如果想怀孕，就在这7天中隔一天同房一次。如果想避孕，这几天就不要同房。 如果月经不规律，你不知道下次月经什么时候来，就无法用这种方法推算排卵期。 自己在家还可以辅助排卵试纸监测排卵，这样会更准些。 如果自己监测3个月没怀孕就可以到医院找医生帮忙，用超声监测，可以非常直观地观察到卵泡的发育，精确指导同房时机，这就可以大大提高备孕成功率。
周红
副主任医师
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周红
副主任医师
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为了保证出生宝宝的健康聪明，人体有一系列优胜劣汰的选拔机制，考试不合格的宝宝就会被叫停下课，所以，我们应该以更科学、更积极的态度来理解胎停育。偶尔一次胎停育不必太担心，夫妻双方做好孕前检查，纠正发现的问题，补充3 个月叶酸后就可以继续备孕。如果重复出现胎停育，就需要从以下10个方面仔细排查原因，制定相应的对策，尽可能预防胎停育再次发生。 1、 遗传因素： 正常人有23对（ 46条）染色体。卵子携带来自母亲的23条染色体，精子携带来自父亲的 23条染色体，精子卵子受精后形成拥有46条染色体的宝宝。如果精子、卵子提供的染色体数目不对、结构不对，装配出来的宝宝就会出现染色体异常，这样的次品宝宝会被母体中的质检机构查出并淘汰。 2、 解剖因素： 子宫是"孩子的宫殿"，正常的子宫内部应该是宽敞、明亮、柔软、温暖的球形空间，住在这样宜居的环境里，宝宝才能健康成长。有些女性的子宫先天发育不良，内部空间呈羊角形、橄榄形、甚至在房间中央多出一面隔断墙。挑剔的宝宝在这样的奇葩户型里是会拒绝生长的。 3、 感染因素： 当外来病菌入侵时，人体的防御系统会发动战争，调集军队围歼外敌。如果宝宝不幸诞生在兵荒马乱的战争年代，甚至恰好落脚在激战正酣的战场（子宫内膜炎），就有可能在混战中光荣牺牲。 4、 内分泌因素： 母亲身体的内环境就是宝宝生长的外环境，宝宝在一个蓝天白云、和风煦日的环境中就会茁壮成长。内分泌系统分泌的各种激素在调节内环境稳定上发挥着巨大的作用，当母体患上某些内分泌疾病（甲亢、甲减、黄体功能不足）时，身体内的激素水平会出现紊乱，宝宝在这样恶劣的环境中难以生存。 5、 免疫因素： 人体的免疫系统有一套预警雷达装置，当外敌入侵时，预警雷达首先发现目标、分析识别目标、然后组织火力攻击目标。当女性免疫系统发生故障时，就会敌我不分，认不出肚子里的新生命是自己人，当宝宝躺枪成为免疫系统攻击的靶子时，就没有活路啦。 6、 代谢因素： 随着人们生活水平的提高，糖尿病、高血压、高血脂等代谢性疾病越来越多，如果这些基础疾病没有很好控制，宝宝在生命的初期就生活在不健康的环境里，很容易出现重要器官发育异常，甚至夭折。 7、 凝血因素： 怀孕期间，宝宝赖以生存的所有营养物质都需要从母体获取，母亲通过血液循环把营养物 质源源不断输送给宝宝。母胎之间血液循环的畅通无阻对宝宝的健康成长非常重要。母亲的某些疾病会导致凝血功能异常，形成很多微小血栓堵塞毛细血管，就相当于掐断了宝宝赖以生存的后勤保障生命线，宝宝就会因断粮而饿死。 8、 男方因素： 只有一个健康的精子与卵子结合形成的宝宝才是健康、聪明的宝宝。当男性的精子存在缺陷：数量不够（精子数量少，达不到怀孕的标准）、活力不足（精子太懒，原地不动，对追求卵子没有兴趣）、颜值太差（长得太难看，畸形率太高，头部太大太小，颈部太长太短等各种难看）。这些问题精子一旦受孕，宝宝的未来自然是一片黑暗，停止发育很难避免。 9、 环境因素： 母亲生活的外部环境中，存在很多有毒有害因素：空气污染、水污染、食品安全、雾霾、药物、电磁辐射……这些有害因素会通过母体作用于胎儿，早孕期的宝宝非常脆弱、非常敏感，难以抵御这些有毒有害物质的伤害，有可能抗不过去而被毒死。 10、 心理因素： 女性在怀孕期间的负面情绪会明显影响宝宝的生长发育，严重时有可能导致胎停育。母亲的愤怒、紧张、焦虑、抑郁、恐惧、抱怨、伤心……宝宝都是可以感受到的，内心不够强大的宝宝是很难有信心去面对这些负性情绪，当宝宝选择逃避时，就有可能一抹脖，自我了断，不跟你玩儿了。 临床研究表明：无论已经发生过多少次胎停育，再次怀孕后，最终分娩健康宝宝的机会总是比再次胎停的风险要大。因此，反复胎停育的女生一定要有信心，要积极寻求医生的专业帮助，科学预防再次胎停育。祝福每一个家庭都能早日拥有健康聪明的宝宝。
周红
副主任医师
北京五洲妇儿医院
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周红
副主任医师
北京五洲妇儿医院
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周红
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北京五洲妇儿医院
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周红
副主任医师
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