更年期健康管理

第五，专项疾病健康管理服务:针对那些已患病个体或高风险人群，提供疾病治疗或体检等健康管理服务。更年期综合症服务是目前健康管理的重要研究方向，近年来逐步引起重视。更年期综合症作为每个女性必经过程，由于它的症状非常复杂，而且其管理过程中会涉及到家庭和个人隐私，如月经情况，生育史等。其管理过程需要各方面的共同协调，不仅需要病人本人的自愿配合，也需要社会各个组织以及医疗人员的共同努力和配合。

针对于更年期的健康管理的措施包括:

1. 有针对性的进行健康教育，加强心理辅导:增强自控力，保持乐观、开朗、积极向上的心态，不惧疾病，树立信心，合理安排工作与生活，多开展人际交往，与人沟通，将心中的烦闷、郁闷发泄出来。做自己热爱并且有益于身心健康的事，如唱歌、跳舞、下棋、练健身操、打太极、瑜伽、书法绘画、旅游、烹饪、散步、弹琴等，使身心在活动中放松，忘却烦恼，增加生活乐趣，改善精神状态，从而获得身心愉悦感。适当处理好家庭、社会关系，以正确的态度对待生活中的各种事，与人为善，宽以待人。做事量力而行，不要设定过高的目标，免得达不到目标而引发挫败感、自暴自弃。