听说白头发的人，寿命更长吗？是真的吗

生活中很多人有白头发，很多人因此而困扰，因为白发不仅仅影响外在，还有不少人担心影响自己的健康。为了让大家更好地理解白发这种现象，我来分享一下相关的知识。

 

1.白头发和什么因素有关？

精神因素：如果一个人整天处于压力比较大的状态，心情不好，这种情况下出现白发的可能性就比较大。在中国历史上就曾经有各种记录，说某某人一夜之间白了头，虽然有些夸张，却说明精神状态对白发的影响。目前西医关于情绪对白发的影响的机制还不明确，不过有一些研究表明头发表白和毛发中积累太多的过氧化氢有关，当一个人的压力比较大、情绪不好的时候，过氧化氢含量增加。

营养不足：头发的生长也是需要营养物质的，比如头发的主要成分是蛋白质，而且里面含有铜、钴、铁等元素，头发的生长发育还需要一些维生素的参与。可能很多人会觉得我们现在不缺乏食物，为何还有人营养不足？这个主要是一个人偏食，不怎么喜欢吃蔬菜、水果，还有一些人是为了减肥而过度节食。还有一些人自身有一些消耗性疾病，比如肺结核、甲状腺功能亢进、肿瘤等，它们会增加人体营养物质的消耗。

年龄：大家应该都能发现，随着年龄的增加，头发变白的可能性就会增加。这个主要是因为人体衰老以后，胃肠的吸收能力下降，容易缺乏营养物质，而且头发之所以发黑是因为含有黑色素，衰老会使黑色素合成能力下降，头发容易变白。

慢性病：现在慢性病的发病率增加了，像高血压、糖尿病、高脂血症等疾病都会损伤血管，加速动脉粥样硬化的的进展，这样的后果就会使血管变细，引起相应的组织缺血。如果长期的血压、血糖、血脂控制不好，就会使头皮血管变细，头皮的血液供应减少，功能下降，所以容易出现白发的现象。

其他：包括吸烟、喝酒、熬夜、遗传等因素。

 

2.白头发的人长寿吗？

上面我之所以解释白头发的相关因素，主要就是为了让大家更好地理解白头发和寿命的关系。

从客观的角度，白头发和寿命的关系主要取决于引起白发的主要因素，并不能单纯地说有白头发的长寿或者短命。

如果一个人是先天性的白发，这种就是属于遗传因素，这类人的父母可能都会在年轻的时候出现白发，但是他们可能寿命并不短。我一个亲戚60岁的时候，头发几乎都全白了，但是人家依然活到了88岁。

如果一个人白头发是因为长期吸烟、喝酒所致，那你说这类人能长寿吗？可能会有人反驳我说某某人吸烟、喝酒一辈子，照样活到90多，其实这种特殊案例没有什么意义，因为寿命取决于很多因素，吸烟、喝酒对身体不好这也是得到大家公认的。之前就有海报提到每吸一根烟，寿命能缩短几分钟，这个是有依据的。长期的吸烟、喝酒会使人得心血管疾病的风险增加，这类疾病包括心肌梗死、脑梗死、脑出血。试问如果一个人得了这类的危重疾病的寿命能不缩短吗？