婴幼儿喂养建议

吕静

1.0～3月龄

乳类:纯人乳、或部分人乳、或配方奶。

<3月龄婴儿应按需喂哺,8-12次,乳量约500

3月龄后逐渐定时，6-8次，乳量约600~800ml/d.

2．4～6月龄

乳类:部分人乳或配方奶

定时(3~4小时)哺乳,5~6次,每次乳量增加,约800~1000m/d,逐渐停夜间哺强化铁的谷类:可用人乳或配方奶调配,开始少量(1勺),逐渐增加。

水果、蔬菜类:开始引人水果泥1-2勺、蔬菜泥(瓜类、根块类、豆荚类)11勺,每日2~3次

进食能力训练:开始用勺,5月龄左右开始学习用杯喝。

3. 6~7 月龄

乳类：部分人乳或配方奶。 4~5次，每次乳量增加，约900~1000ml/d强化铁的谷类：1/2餐。

稠粥或面条:1餐。

水果、蔬菜类:每日水果1/2个、碎菜25~50g。肉类：可开始引入少量。

蛋黄:可开始引入。

强化铁的谷类:

稠粥或面条: 1餐。

水果、蔬菜类:每日水果1/2个、碎菜25~50g

14、7~8月龄

蛋黄:可开始引入。

进食能力训练：婴儿可坐在一高椅子上与成人共进餐

注:可在进食稠粥或面条后饮奶;食物清淡,少盐、油、糖;有充足乳类蛋白质,不需要增加过多其他动物蛋白质。

4.8~12月龄

乳类：逐渐以配方奶替代人乳，乳类约4次，乳量约800~1000m/d

水果、蔬菜类：每日水果50g、碎菜50~100g。

软食（软饭、面食）：2餐（100~150g）。

肉类:25~50克。

进食能力训练:学习自己用勺进食,用杯喝奶;与成人同桌进餐1~2次。

注意:可让婴儿手拿"条状"或"指状"水果蔬菜,学习咀嚼;食入肉类量不影响乳量;于1岁前不给蜂蜜或糖水。

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吕静 4 可开方

滨州市第二人民医院小儿内科

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擅长：感冒、支气管肺炎、急性喉炎、发热、小儿肠炎、胃肠功能紊乱、厌食等，循环及儿童保健知识，儿童生长发育疾病及预防。

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