一、什么是头油？

正常情况下，头部皮肤会分泌出来一层油脂，这些油脂呈弱酸性，滋润头皮和发根的同时，还能抵御有害真细菌的侵入，形成头皮的一层保护膜，这就是头油。

二、头油怎么来的？

大部分头油都是从头皮的皮脂腺分泌出来的，小部分来源于周围环境，例如：炒菜时头皮会附着油烟，经常使用二合一洗发水头皮也会残留硅油等化学物质。

三、头皮为什么会变油？

皮脂腺偏大或皮脂腺分泌旺盛时，比较活跃，出油量会增多，常见于天生的油性皮肤； 皮脂腺受到挤压，或者大量刺激的时候，出油量会增多。不良的生活和饮食习惯都会给皮脂腺带来大量刺激，例如：熬夜，抽烟喝酒，剧烈运动出汗，用过冷过热的水洗头等等。此外一些外部的因素，比如清洗头发方法不正确；压力过大，压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多；过度使用化学美发用品，使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果你的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻；生活、饮食习惯不正常；过度梳理及经常进食高脂食物等。

四、头皮过油会带来什么危害？

很多人认为头油有是正常的，只要每天清洗就不会出现问题，实际上，每天清洗只能把当天分泌的油脂清洁掉，根本上没有改变头皮过油的环境，当头皮长期处于水油失衡的状态，就开始引发许多头皮问题了。

1. 头皮炎症：头油是弱酸性的，头油长期堆积，酸性增强，会慢慢腐蚀头皮引发头皮炎症，所以头油的人往往几天不洗头头皮就会出现痕痒的症状，这些都是头皮炎症引发的。

2.油性头屑：头皮过油会破坏菌群平衡，导致很多真细菌入侵，尤其是嗜脂菌，从而导致头屑问问滋生。

3. 脱发：头油过多会堵塞毛孔，引发毛囊炎症，而且真细菌会抢夺毛囊营养，影响毛囊的正常工作，导致脱发问题的出现。一般头油问题持续到三年以上，头部开始出现脱发。

五、头油问题应该如何控制？

首先适量头油是有益于头皮的，市面上很多去油的产品都是不健康的，真正适合头油问题的产品应该是控油类型的，所以解决头皮过油应该做到以下几点：

1.选用控油类型的产品，尽量避免使用修复发质的柔顺型产品，因为这种产品中的油分较多，不利于控制头皮油脂；

2.控制在2-3天洗一次头，过于频繁的洗头会让油脂越分泌越多；

3.适当改善不良的生活和饮食习惯，不光利于头皮保养，对身体保养也有很多好处