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“会呼吸的痛”——讨人厌的口腔溃疡到底从何而来?

“会呼吸的痛”——讨人厌的口腔溃疡到底从何而来?

 “Dr.京,今晚火锅局别忘咯!”

 

“我口腔溃疡好痛...可能还是喝粥更适合我T T”Dr.京欲哭无泪,都怪这折磨人的口腔溃疡,火锅都没法吃了!

 

“阿这..我咋就不长口腔溃疡呢,长口腔溃疡是什么感觉?好想替你感受一下哦”小杜在旁边凡尔赛起来。

 

Dr.京被“凡”到了,决心好好治治这口腔溃疡!

 

口腔溃疡这个烦人精,相信很多人都得过吧,它是一种“欺软怕硬”的病!

 

因为它多发于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位,这些部位的黏膜因缺乏角质化层或角化较差总是被口腔溃疡欺负!

 

 

俗话说得好,口腔溃疡不是病,但疼起来是真要命!

 

口腔溃疡发作时疼痛剧烈,局部灼痛明显,会对日常生活造成极大不便。特别是吃饭、说话时,口腔溃疡与牙齿、食物等来个密切接触,那酸爽!不敢相信!

 

恼人的口腔溃疡从何而来?

 

口腔溃疡的致病原因现在尚不明确,多种因素均可诱发,其中包括遗传因素、饮食因素、免疫因素等,且具有明显的个体差异。

 

遗传因素

 

口腔溃疡与遗传有着紧密联系,调查显示约40%的患者有口腔溃疡家族史。(有些人天生就不爱长口腔溃疡,体质这个东西,就像你妈打你,不讲道理...)

 

 

免疫因素

 

口腔溃疡通常预示着机体可能有其他潜在系统性疾病,免疫系统功能低下时,会使机体易受到病原体的侵袭,从而导致口腔溃疡的发生 [1]

 

所以胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性肝炎贫血便秘、月经期等常常会并发口腔溃疡。

 

饮食因素

 

偏食可导致人体内维生素(铁、锌、叶酸及维生素B)等营养物质的摄取不均衡,从而导致口腔溃疡。

 

例如:锌是体内多种酶的重要成分,可以促进口腔黏膜黏液蛋白的合成,如果锌摄入减少,会导致口腔黏膜层剥脱致病 [1]

 

创伤性因素

 

你有没有这样的经历,吃饭时不小心咬到嘴巴里的肉,第二天咬伤的地方立马就长出了口腔溃疡,百试百灵!

 

 

另外食用尖锐食物(如薯片、鱼骨、带壳类海鲜等)造成的口腔黏膜划伤或磨损、佩戴矫正牙齿的牙套、牙刷划伤等,都易损伤口腔黏膜造成口腔溃疡。

 

这是因为口腔内部黏膜破坏,抗菌能力下降,而口腔每天至少要进食三次,上百次的咀嚼不仅会磨损到伤口,并且会使食物残渣附着在上面。

 

如果咬破时没及时做好消毒工作,细菌进入创口,就容易感染,加重疼痛!

 

该拿你怎么办?我的口腔溃疡!

 

清淡饮食,少吃刺激性食物

 

在溃疡发作期,要少食多餐,尽量吃半流质食物。不吃太烫的食物,尽量少吃辣椒、姜、葱、咖喱等刺激性食物,以及炸排骨、炸鸡腿等油炸品,还要戒掉烟酒。

 

 

勤漱口

 

每次进食之后,用盐开水、生理盐水或药物漱口液漱口,保持口腔清洁,减少口腔细菌和食物残渣,防止加重继发感染。

 

 

减少对口腔黏膜的摩擦

 

牙齿不规整或有假牙的人,由于摩擦口腔黏膜,很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯。牙齿有问题的应该拔除残牙或去口腔医院调整一下不合适的假牙。

 

药物调理

 

大约80%左右的口腔溃疡,在出现5天之后,基本都会开始愈合,在7-14天内可以自愈。

 

如果实在疼得受不了,可以尝试下用这几种药:西瓜霜、康复新液、云南白药、醋酸地塞米松口腔贴片等 [2]

 

 

另外,口腔溃疡虽是小病,但如有反复发作、病程持续时间过长、口腔溃疡个数较多、溃疡面过大等情况,请及时前往医院就诊。

 

若想要了解更多关于口腔溃疡的健康建议,欢迎进入京东健康在线问诊,咨询专业的医生,快速了解详细的建议。Dr.京希望大家都能不被溃疡恼,快乐干饭。

 

参考文献:
[1]陈谦明.口腔黏膜病学[M]北京人民卫生出版社,2016:12-197.
[2]张优琴,江春霞复发性口腔溃疡的临床治疗进展中国药, 2015, 26(3):5030-5032.
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