氟牙症患者日常生活有什么需要注意的？

一、氟牙症患者的饮食注意

氟牙症患者的饮食以促进患者症状减轻并消退，合理、均衡的分配各种营养物质。合理营养物质分配、合理餐次分配，多食新鲜蔬菜、水果以及易消化的食物，忌食辛辣刺激食物，慎食粗糙、坚硬、研磨之后的食物。多吃富含多种维生素新鲜蔬菜、水果，尤其是维生素D比例高的食物，有利于治疗和预防氟斑牙。多喝牛奶，多吃豆制品这些含钙高的食物，可以有效减少对氟的吸收。忌吃刺激性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激牙釉质面，使疾病范围进一步扩大。忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易黏附在氟斑牙面，影响牙釉质。忌吃粗糙、坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类，因为这些坚硬、粗糙的食物容易在氟斑牙面产生摩擦，对牙齿有严重的损害，甚至可能加重病情。

二、氟牙症患者的日常护理

氟牙症患者在治疗期间为了达到最好的治疗效果，需要患者日常仔细的注意自我维护，注意饮食禁忌，禁烟限酒，注意口腔清洁，避免使用含氟牙膏，定期复查牙齿异常，注意患者心理健康问题。需要特殊注意的是，学龄前儿童尤其是牙齿处于发育期的儿童，需要特别注意含氟牙膏的使用，没有必要为了预防龋齿特意使用含氟牙膏。

采用烤瓷冠修复的氟斑牙患者要缓慢进食，以免咬伤舌黏膜，不要咬过硬食物如核桃、碧根果等坚果，烤瓷冠有一定的承重范围，超过其承受范围易导致绷瓷现象。矫正初期禁烟限酒，以软的食物为主，适应后再逐渐正常饮食，太过丰富的饮食会损害口腔环境，使得治疗效果不佳。保持口腔清洁，养成餐后刷牙的习惯，用牙线清洁牙缝，氟牙症流行区的人不推荐使用含氟牙膏或其他口腔用品。定期到医院检查牙齿、定期洁牙。氟牙症治疗期间需监测牙齿退色情况，不符合预期时及时去医院查看原因。氟牙症患者由于对疾病认识不足，缺乏专业知识，面部的异常着色牙极其影响美观，使患者承受的心理压力很大。因此需要向病人及家属解释本病良好的预后，以及临床症状完全可以消除的治疗效果，鼓励病人树立战胜疾病的信心。

特殊注意事项：学龄前儿童，尤其是牙齿处于发育期的儿童，需要特别注意含氟牙膏的使用，没有必要为了预防龋齿而特意使用含氟牙膏。