接下来给大家说说生理期痛经应该怎么办？
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张莉
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很多女性朋友都出现过生理期疼痛的情况，有些女性疼起来是十分要命的，女性想要缓解痛经的情况，一定要注意手脚部位的保暖，还有就是不要碰冷水，可以用暖宝宝热敷肚子，此外，按摩腹部也是可以进行缓解疼痛的。
现在的社会，大多数人的生活压力都特别大，女性作为职场的力量，压力自然不言而喻，很容易会出现痛经的情况，通常会表现出小腹疼痛以及恶心呕吐等情况，通常都是由于女人的体内湿气较重，或者是体寒等原因导致，接下来给大家说说生理期痛经应该怎么办。
1、女性在经期要注意手脚的保暖。
建议女性在日常生活中注意手脚部位的保暖，毕竟生理期的话，会导致有寒症进入身体，因此一定要做好手脚部位的保暖措施，还有就是千万不要碰冷水。经期切记可以多喝一些白开水。一旦大家出现痛经，建议多喝些白开水，毕竟白开水能够起到暖腹的作用，因此平时多喝些白开水能够减少疼痛，禁忌喝茶，不然很容易导致失眠。
2、记得在经期用暖手宝暖肚子。
一般女性在经期肚子痛时，建议使用冬天的暖宝宝放在自己的肚子上，这样子能够缓解痛经。此外就是要少喝些含有咖啡因的饮料或者是酒精类饮品，这些物品都可以减轻痛经。还可以进行热敷，这样的方式能够放松肌肉，有助于快速缓解患者的不适，女性朋友只需要躺下来，把热水袋放在疼痛的部位，大概敷上个半小时就可以有效果，还有就是建议采用洗热水澡的方式。
3、有时间的话还可以按摩进行缓解。
痛经主要是因为子宫在排出经血的过程中出现了肌肉收缩导致，建议采用按摩的方式进行紧张肌肉的放松。还有就是要尽量放松自己的身体，可以把手放在疼痛的部位，轻轻的向下按压，揉上几分钟。这样不但能够按摩腹部，还能够按摩自己的后背，一句话就是要重点按摩自我感觉疼痛最为明显的位置。
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宫颈肥大病缩减寿命吗，这个问题很多人感兴趣，慢性宫颈炎的常见表现形式就是宫颈肥大，近些年来，宫颈肥大的发病率越来越高，严重影响了女性的正常生活和工作。患上宫颈肥大的女性一定要积极治疗，以免造成严重的后果。那么宫颈肥大对女性的危害有哪些呢? 其实宫颈肥大并不会影响寿命，但是还是有一定的危害的，那么宫颈肥大对女性的危害有哪些呢，下面我们来看一下。 影响正常生活 宫颈肥大对日常生活的影响主要有出血、尿频、疼痛三种。出血是指同房后出血、血性白带;疼痛主要表现为排尿疼痛。当病灶扩散到盆腔的时候，会发生腰骶部疼痛、下腹坠涨、痛经等。 不孕 很多不孕的情况就是由于宫颈肥大造成的。一般来说轻度的宫颈肥大不会引起不孕，但是随着病情加重，引起子宫内膜炎、输卵管卵巢炎、输卵管粘连等炎症性的疾病时，就可能导致不孕的发生。 影响分娩 如果宫颈肥大患者怀孕之后症状发生恶化，可能会影响分娩的顺利进行。
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文章 女性滴虫性阴道炎会不会导致外阴瘙痒？
女性滴虫性阴道炎会不会导致滴虫性阴炎的4个症状，滴虫性阴道炎是一种常见的阴道炎，主要是由毛滴虫感染引起的，可以寄生在人体内，寄生在阴道内可以引起阴道炎。它具有传染性，主要通过性生活传播。一般来说，滴虫性阴道炎患者多同时存在其他细菌性阴道疾病。女性患滴虫性阴道炎时，对生殖健康危害很大，要注意四个症状: 一是外阴瘙痒。 外阴瘙痒是滴虫性阴道炎最常见的症状之一。在瘙痒的同时，还会伴有烧灼感，性生活中会有性疼痛。此外，还会伴有排尿异常，如尿频、尿急、尿痛等，对女性身心健康非常不利。 二是白带增多。 滴虫性阴道炎感染时，可引起病人白带分泌增多，白带状况也会发生变化，其颜色可为白色或绿色，一般较薄，可伴有腥味，或表现为泡沫，病情严重时还可引起白带含血。 三是阴道口水肿。 因为滴虫性阴道炎会引起外阴瘙痒，所以会让病人经常抓痒，这种情况很容易导致病人的阴唇、阴道口出现充血水肿，同时也会伴有白带增多，阴道口出现白带。 四是阴道粘膜充血。 患有滴虫性阴道炎后，妇科检查发现患者阴道粘膜充血，严重时可出现出血斑点。阴道内可发现大量白带，白带可为灰黄色或黄白色，也可伴有脓性分泌物和异味。 结论：一旦发现自己有上述四种主要症状，就要引起重视，及时就医检查，以便及时对症治疗，避免炎症加重对自己造成更大的伤害，同时要注意做好相关的护理工作，避免感染他人，治疗时要注意夫妻双方的共同治疗，以免因交叉感染而导致病情反复发作。
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很多女性来月经后就会出现肚子疼痛症状，对身体健康造成的影响是非常大的，月经期肚子疼应该要保持温暖，使用指压按摩法缓解，还可以做瑜伽，艾灸，服用止痛药，做好饮食调节，这样就可以达到好的缓解效果。 女性每一个月都会来月经，来月经期间一些不舒服的症状就很容易出现，会对女性的日常生活质量造成影响，应该及时使用正确的方式缓解，做好饮食方面的安排也很重要。那么，月经期肚子疼怎么缓解？ 可以喝一些热饮或者准备一个热水袋 用毛巾包裹以后放在腹部，这样身体就可以变得更加暖和，还需要做好身体保暖措施，让血液循环速度变得更快，能够让盆骨充血，子宫痉挛问题得到改善，止痛的作用是非常不错的。 也可以使用指压按摩法 足部的穴位经络非常多，和盆骨部位是相互连接的，可以用拇指轻轻地按揉脚底部位，按揉几分钟疼痛的症状也能得到有效改善。 还可以做瑜伽 可以把膝盖弯曲跪坐着，然后坐在脚后跟上，把前面额头贴住地面，两个手臂放在身体两边，这个姿势保持几分钟时间，一直觉得没有办法坚持为止，这样也可以起到一定改善不良症状作用。 艾灸缓解方法也非常不错 可以选择足三里穴，三阴交穴，把艾灸放在距离穴位三厘米的宽度，然后一直到局部有温热感觉为止，大概需要10分钟左右，能够达到改善不良症状作用。 服用止痛药也能改善疼痛症状，当疼痛症状出现以后或服用止痛药，大概20分钟左右就能够有效果，当然这种方法是不能长时间使用的，而且止痛药不能和牛奶搭配在一起服用。 还需要做好饮食方面的调节 平时饮食要多样化一些，不要出现偏食的情况，可以适当吃一些活血理气的蔬菜以及水果，像生姜，佛手，橘子，胡萝卜，香菜，芥菜等就很不错，如果有气血不足，身体虚弱的问题，也可以多吃一些豆制品，鱼肉，动物肝脏，牛奶，鸡蛋，等饮食，都能够起到好的改善身体作用，能够让身体体质提高，月经期间肚子疼的症状也能被更好的改善。
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