今冬第四场寒潮来袭！谨防这几种疾病趁虚而入

11月29日至12月1日，今冬第四场寒潮来袭，东北将成为降温、降雪的中心，局地降温超10℃，或再现大暴雪。同时，12个省会级城市最低气温将创今年下半年以来新低。

 

 

参考文献：中国天气网

 

这股寒潮影响范围广、降温剧烈，不吹不黑，绝对是有实力冻“哭”你。

 

 

随着寒潮冷空气的席卷而来，小编也是要叮嘱大家多注意身体健康，因为一些疾病开始在这个时期伴随寒潮“趁虚而入”。

 

冬季低温，血管容易收缩，从而容易诱发心脑血管疾病，比如：心梗、高血压等疾病。

 

而一些慢性疾病，比如慢阻肺也易在这个季节复发。

 

气温骤降，人体受到寒冷刺激，再加上气候干燥，人体的抵抗力变弱，这就给细菌病毒侵入提供了可乘之机，所以呢就容易造成流感、水痘、风疹、流行性腮腺炎等传染病的传播。

 

寒潮的到来会导致什么疾病呢？

小编每年到了这个时候，那妥妥的会生一次病。这是为什么呢？

 

在寒潮来临的时候，哪些疾病容易被诱发呢？

 

天气变冷，温度在短时间急剧变化，这就会引起人的身体做出相应的反应，即所谓的-应激反应。

 

所以寒潮天气很容易会引发或加重高血压、冠心病等多种心脑血管疾病和上呼吸道感染（特别是风寒感冒)、肺炎、哮喘（特别是儿童哮喘）、慢性阻塞性肺疾病等疾病的发生。

 

那么接下来，小编就从中挑选几个多发的疾病重点说一说

 

 

上呼吸感染的疾病，是在这个时段里最高发的一类疾病。

 

哮喘

 

在冬天，若不注意预防，是会很容易患上哮喘，同理，如果得了哮喘还不注意护理，会使病情加重的。

 

特别是儿童，因为自身免疫力较低，在接触冷空气、感冒后、剧烈运动后、甚至情绪波动后都会出现哮喘发作。

 

 

此时儿童往往会出现咳嗽、气喘、咳痰、胸憋等症状，要赶快去医院进行治疗哦。

 

但在这寒冷的天气里，哮喘患者建议做好充分的预防准备，好过发生症状才做准备来得更实在一些。

 

下面小编总结了一些小方法，帮助哮喘人群抵御寒潮的侵袭。

 

1.外出戴口罩，不但是防疫的要求，还可以防止过冷的空气长驱直入引起气管痉挛；

2.在雾霾天气里减少出行或不出门，有条件的在家使用空气净化器净化空气；

3.关注天气预报，及时增减衣物，一般你穿什么衣服，小孩就穿什么衣服就可以了，不要把孩子弄成粽子一样的，非常容易感冒；

4.如果有吸烟的家长尽量戒烟，若实在不能戒烟的，要记住不要在家里吸烟（包括厨房里和阳台上、厕所里）；

 

感冒

 

这个时段下，如果大家不注意气温的变化，很容易造成风寒感冒的发生。

 

 

头痛，是风寒感冒的典型临床表现，其它时候还可以表现为鼻塞、无汗，通常在没有先兆症状的时候，会直接进入头疼发作期。

 

严重的时候还会出现全身酸痛，头疼剧烈等表现。那难受的劲想想都痛苦。

 

为了能不让自己感冒，一定要做好预防准备。

 

1.在日常生活中，应该注意保暖，穿适合的睡衣睡觉，避免被窝的温度跟室温差别太大。

2.换季或者变天时，要关注天气变化，及时增添衣物，做好防寒准备，不要为了所谓的风度，让疾病有可乘之机。

3.平时要加强锻炼，可以进行慢跑或散步，还可以打打球之类的，有助于提高免疫力，减少感冒的几率。

 

寒潮将至，慢性疾病该注意什么呢？

 

你知道什么慢性疾病需要在寒潮来临的时候需要注意吗？

 

冻疮病人、心血管疾病患者、呼吸道疾病患者、消化道溃疡和贫血病人等都是需要重点关注的人群。

 

跟上诉讲的寒潮引起的疾病有些类似，因为突然的寒冷到来，人体受到寒冷的刺激，加上免疫力较弱。患有慢性疾病的人可能因为寒潮的到来没能做好预防，疾病复发或加重。

 

所以一定要注意，寒潮要来了。要提前做好准备哈！

 

冻疮

 

如果以前就患有冻疮，如不加强防护，很容易在气温骤降时造成旧疾复发，特别是面部、手与脚部的冻疮。冻疮的痛，小编深有体会呀。

 

 

它主要表现为：皮肤出现小片红色边界清楚的区域，用手按压可褪色，往往发痒。皮肤发生肿胀、并且有烧灼感。严重的人还会出现水疱或皮肤溃疡。还会很疼。

 

那么该怎么预防呢？ 小编已经总结好了

 

1、要保持适当的室内温度，注意保暖，保证充足的休息。

2、尽量避免将皮肤直接暴露在寒冷的环境中。外出可以戴上手套、帽子、耳罩等保暖衣物。如果鞋袜、衣服潮湿要及时更换。

3、加强锻炼，使血液循环，从而提高身体对寒冷的适应力。比如搓手、跺脚等简单的小动作。

4、冻疮没有破溃且有瘙痒时，尽可能避免搔抓，以防破溃继发感染，出现破溃时请及时到医院皮肤科就医。

 

心血管疾病

 

由于人体遭受寒冷刺激，血管收缩，血压升高，心脏的细胞在这时候可能会出现缺氧。寒冷还会使血液浓度增加，使血液粘稠度增高，容易造成血栓形成。这些因素使冠心病、高血压病人的心绞痛、心肌梗死、中风的发生率明显上升。所以很危险呀！

 

 

为了避免心绞痛、心肌梗死、中风的发生，小编也总结了一些注意事项：

 

1.吸烟是心血管疾病的诱因之一，香烟里的尼古丁会引起血压升高、心律加快、心脏细胞耗氧量增加，还会使得血液携带氧的能力下降，加重了心脏细胞的缺血，导致心梗的发生。所以我们更应该戒烟、少酗酒、保证充足的睡眠、少熬夜、清淡饮食。

 

2.现代年轻人很多都长期缺乏运动，心脏储备能力低下，超负荷运动时，很容易导致“心梗”的发生。所以呢我们平时应该增加运动，适当进行一些散步、慢跑、有氧操等，增加心功能。但冬天最好避免剧烈运动，并注意在运动前进行准备运动，运动时做好保暖工作。

 

3.新一轮的寒潮即将到来，心血管疾病患者应随时注意天气变化，做好防寒保暖工作，避免“冻”到心脏。如果室内外温差较大，我们回到屋内可以缓慢脱掉衣帽，切记不要忽冷忽热。心血管疾病患者更应该按时服药，若身体感到不适，要及时前往医院进行就医。

 

参考文献：

[1]张云. 寒潮对三城市居民死亡的影响[D].中国疾病预防控制中心,2014.

[2]梁木.寒潮来袭  谨防疾病[J].家庭中医药,2010,17(11):1.

[3]钟堃,刘玲,张金良.北京市寒潮天气对居民心脑血管疾病死亡影响的病例交叉研究[J].环境与健康杂志,2010,27(02):100-105.