今冬第四场寒潮来袭!谨防这几种疾病趁虚而入

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11月29日至12月1日,今冬第四场寒潮来袭,东北将成为降温、降雪的中心,局地降温超10℃,或再现大暴雪。同时,12个省会级城市最低气温将创今年下半年以来新低。

 

参考文献:中国天气网

这股寒潮影响范围广、降温剧烈,不吹不黑,绝对是有实力冻“哭”你。

随着寒潮冷空气的席卷而来,小编也是要叮嘱大家多注意身体健康,因为一些疾病开始在这个时期伴随寒潮“趁虚而入”。

冬季低温,血管容易收缩,从而容易诱发心脑血管疾病,比如:心梗高血压等疾病。

而一些慢性疾病,比如慢阻肺也易在这个季节复发。

气温骤降,人体受到寒冷刺激,再加上气候干燥,人体的抵抗力变弱,这就给细菌病毒侵入提供了可乘之机,所以呢就容易造成流感、水痘风疹流行性腮腺炎等传染病的传播。

寒潮的到来会导致什么疾病呢?

小编每年到了这个时候,那妥妥的会生一次病。这是为什么呢?

在寒潮来临的时候,哪些疾病容易被诱发呢?

天气变冷,温度在短时间急剧变化,这就会引起人的身体做出相应的反应,即所谓的-应激反应。

所以寒潮天气很容易会引发或加重高血压、冠心病等多种心脑血管疾病和上呼吸道感染(特别是风寒感冒)、肺炎、哮喘(特别是儿童哮喘)、慢性阻塞性肺疾病等疾病的发生。

那么接下来,小编就从中挑选几个多发的疾病重点说一说

上呼吸感染的疾病,是在这个时段里最高发的一类疾病。

哮喘

在冬天,若不注意预防,是会很容易患上哮喘,同理,如果得了哮喘还不注意护理,会使病情加重的。

特别是儿童,因为自身免疫力较低,在接触冷空气、感冒后、剧烈运动后、甚至情绪波动后都会出现哮喘发作。

此时儿童往往会出现咳嗽、气喘、咳痰、胸憋等症状,要赶快去医院进行治疗哦。

但在这寒冷的天气里,哮喘患者建议做好充分的预防准备,好过发生症状才做准备来得更实在一些。

下面小编总结了一些小方法,帮助哮喘人群抵御寒潮的侵袭。

1.外出戴口罩,不但是防疫的要求,还可以防止过冷的空气长驱直入引起气管痉挛;

2.在雾霾天气里减少出行或不出门,有条件的在家使用空气净化器净化空气;

3.关注天气预报,及时增减衣物,一般你穿什么衣服,小孩就穿什么衣服就可以了,不要把孩子弄成粽子一样的,非常容易感冒;

4.如果有吸烟的家长尽量戒烟,若实在不能戒烟的,要记住不要在家里吸烟(包括厨房里和阳台上、厕所里);

感冒

这个时段下,如果大家不注意气温的变化,很容易造成风寒感冒的发生。

头痛,是风寒感冒的典型临床表现,其它时候还可以表现为鼻塞、无汗,通常在没有先兆症状的时候,会直接进入头疼发作期。

严重的时候还会出现全身酸痛,头疼剧烈等表现。那难受的劲想想都痛苦。

为了能不让自己感冒,一定要做好预防准备。

1.在日常生活中,应该注意保暖,穿适合的睡衣睡觉,避免被窝的温度跟室温差别太大。

2.换季或者变天时,要关注天气变化,及时增添衣物,做好防寒准备,不要为了所谓的风度,让疾病有可乘之机。

3.平时要加强锻炼,可以进行慢跑或散步,还可以打打球之类的,有助于提高免疫力,减少感冒的几率。

寒潮将至,慢性疾病该注意什么呢?

你知道什么慢性疾病需要在寒潮来临的时候需要注意吗?

冻疮病人、心血管疾病患者、呼吸道疾病患者、消化道溃疡和贫血病人等都是需要重点关注的人群。

跟上诉讲的寒潮引起的疾病有些类似,因为突然的寒冷到来,人体受到寒冷的刺激,加上免疫力较弱。患有慢性疾病的人可能因为寒潮的到来没能做好预防,疾病复发或加重。

所以一定要注意,寒潮要来了。要提前做好准备哈!

冻疮

如果以前就患有冻疮,如不加强防护,很容易在气温骤降时造成旧疾复发,特别是面部、手与脚部的冻疮。冻疮的痛,小编深有体会呀。

它主要表现为:皮肤出现小片红色边界清楚的区域,用手按压可褪色,往往发痒。皮肤发生肿胀、并且有烧灼感。严重的人还会出现水疱或皮肤溃疡。还会很疼。

那么该怎么预防呢? 小编已经总结好了

1、要保持适当的室内温度,注意保暖,保证充足的休息。

2、尽量避免将皮肤直接暴露在寒冷的环境中。外出可以戴上手套、帽子、耳罩等保暖衣物。如果鞋袜、衣服潮湿要及时更换。

3、加强锻炼,使血液循环,从而提高身体对寒冷的适应力。比如搓手、跺脚等简单的小动作。

4、冻疮没有破溃且有瘙痒时,尽可能避免搔抓,以防破溃继发感染,出现破溃时请及时到医院皮肤科就医。

心血管疾病

由于人体遭受寒冷刺激,血管收缩,血压升高,心脏的细胞在这时候可能会出现缺氧。寒冷还会使血液浓度增加,使血液粘稠度增高,容易造成血栓形成。这些因素使冠心病、高血压病人的心绞痛心肌梗死中风的发生率明显上升。所以很危险呀!

为了避免心绞痛、心肌梗死、中风的发生,小编也总结了一些注意事项:

1.吸烟是心血管疾病的诱因之一,香烟里的尼古丁会引起血压升高、心律加快、心脏细胞耗氧量增加,还会使得血液携带氧的能力下降,加重了心脏细胞的缺血,导致心梗的发生。所以我们更应该戒烟、少酗酒、保证充足的睡眠、少熬夜、清淡饮食。

2.现代年轻人很多都长期缺乏运动,心脏储备能力低下,超负荷运动时,很容易导致“心梗”的发生。所以呢我们平时应该增加运动,适当进行一些散步、慢跑、有氧操等,增加心功能。但冬天最好避免剧烈运动,并注意在运动前进行准备运动,运动时做好保暖工作。

3.新一轮的寒潮即将到来,心血管疾病患者应随时注意天气变化,做好防寒保暖工作,避免“冻”到心脏。如果室内外温差较大,我们回到屋内可以缓慢脱掉衣帽,切记不要忽冷忽热。心血管疾病患者更应该按时服药,若身体感到不适,要及时前往医院进行就医。

参考文献:
[1]张云. 寒潮对三城市居民死亡的影响[D].中国疾病预防控制中心,2014.
[2]梁木.寒潮来袭  谨防疾病[J].家庭中医药,2010,17(11):1.
[3]钟堃,刘玲,张金良.北京市寒潮天气对居民心脑血管疾病死亡影响的病例交叉研究[J].环境与健康杂志,2010,27(02):100-105.
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发生在哺乳期的普通感冒或流行感冒常见症状为发热、咳嗽、鼻塞、咽喉痛等通过休息及对症治疗,可痊愈,一般预后良好简介哺乳期感冒是指发生在产后哺乳婴幼儿时期产妇所患的感冒,该疾病的表现与发生于普通人的感冒相类似,也有发烧、流涕、咳嗽、咽喉肿痛等表现,普通感冒常为自限性,一到两周往往可以自愈。流行性感冒通常症状要严重,容易出现肺炎、心肌炎等并发症,并具有一定的传染性,需要注意避免传染给婴儿。服用药物可以加快疾病痊愈进程,及时规范治疗,疾病预后较好,后遗症。未经正规治疗的患者,流行性感冒有并发肺炎、心肌炎等风险,增加治疗难度,也可危及生命。症状表现:哺乳期感冒常以发烧、流涕、咳嗽、咽喉肿痛等为主要表现,严重者可有全身症状出现,如消化良、头晕、乏力等。诊断依据:当哺乳期女性出现发烧、流涕、咳嗽、咽喉肿痛时可初步诊断本病。并需要通过实验室检查、影像学检查等明确感染源,判断是否出现肺炎等并发症。哺乳期感冒有哪些类型?目前尚对哺乳期感冒的分型。是否具有传染性?部分有,流感病毒导致的流行性感冒具有传染性。通过什么方式传染?流感病毒主要通过空气飞沫传播,病毒存于患者或隐性感染者的呼吸道分泌物中,可通过说话、咳嗽或打喷嚏等方式散播至空气中,易感者吸入后或触摸被呼吸道分泌物污染的物品也可导致感染。怎么预防?1.日常应尽量避免到人群密集的场所,必须去时候应佩戴口罩,并勤洗手,居住环境应多通风,有助于预防流感病毒感染。2.哺乳期感冒时,患者应暂时与婴儿隔离,避免传染给婴儿。是否常见?是,哺乳期感冒在哺乳期女性中的发病率约为23.7%[1]。是否可以治愈?是,哺乳期感冒的患者经积极治疗后,基本可完全治愈,但需要警惕哺乳期女性免疫力较弱,流行性感冒应及时规范治疗,避免发生肺炎、心肌炎等并发症。是否遗传?否。是否医保范围?是。
京东健康·首席健康管家刘欣副主任医师天津医科大学总医院
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