胃不好，茶不能乱喝！喝茶养胃，中医提出3件事

茶，作为中华民族的传统饮品，早已融入了我们的日常生活。它不仅具有修身养性的作用，还具有诸多保健功效。对于一些慢性疾病，合理饮用茶饮可以达到辅助治疗的效果。

高血压患者可尝试以下茶饮：

1. 山楂茶：山楂具有扩张血管、降低血压的作用，适合高血压患者饮用。

2. 荷叶茶：荷叶茶可以扩张血管、降低血压，同时具有降血脂的功效。

3. 槐花茶：槐花具有收缩血管、止血的作用，适量饮用有助于控制血压。

4. 葛根茶：葛根可以改善大脑血液循环，降低血压，对高血压引起的头痛、眩晕等症状有改善作用。

高血糖患者可尝试以下茶饮：

1. 绿茶：绿茶中含有茶多糖，具有降血糖的作用。

2. 桑叶茶：桑叶茶具有降血糖、减肥、美容的功效。

3. 普洱熟茶：普洱熟茶具有降血糖、降血脂的功效。

4. 白茶：白茶具有清热解毒、降血糖的功效，可以改善糖尿病症状。

需要注意的是，胃部不好的人应避免饮用绿茶、空腹喝茶、浓茶等，以免加重病情。

除了慢性病，茶饮还可以用于日常养生保健。以下是一些常见的茶饮及其功效：

1. 桂花茶：具有安神、解郁、理气的作用。

2. 菊花茶：具有清热解毒、明目降压的作用。

3. 枸杞茶：具有滋补肝肾、明目养颜的作用。

4. 柠檬茶：具有美白肌肤、提神醒脑的作用。

5. 红枣茶：具有补气养血、安神的作用。

在饮用茶饮时，应注意以下几点：

1. 选择适合自己的茶饮。

2. 控制饮用量。

3. 避免空腹喝茶。

4. 不要喝浓茶。

5. 饭后不宜立即喝茶。