宫寒吃什么药？

宫寒是女性常见的病症，表现为下腹坠胀、脘痛、痛经、四肢寒凉等症状。本文将为您介绍宫寒的常见治疗方法，包括药物治疗、饮食调理、运动以及艾条温灸等。

一、药物治疗

1. 宫寒散：由海螵蛸、酒芍、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、首乌等药物组成，具有温经散寒、活血止痛的功效。

2. 燕窝粥：燕窝具有滋补作用，与百合、雪梨一起炖煮，可温和调养体质。

3. 黄芪、大枣、当归泡水或煎服：具有补气调血、驱寒暖宫的作用。

二、饮食调理

1. 避免寒凉食物：女性体质属阴，应避免过多食用冷饮、寒性瓜果等。

2. 多吃补气暖身食物：如核桃、枣、花生等。

3. 补血：月经结束后可食用阿胶、鹿角胶等补血食物。

4. 当归生姜羊肉汤：具有温经散寒、补血调经的作用。

三、运动

宫寒患者可通过运动改善体质，如快步走、卵石路上行走等。

四、艾条温灸

选取气海穴、关元穴，用艾条每日熏烤30分钟，可温经散寒、活血止痛。

五、其他治疗方法

1. 植物性内置剂：可缓解宫寒症状。

2. 中医理疗：如按摩、拔罐等，可改善血液循环、驱寒暖宫。