快速治疗落枕的方法 中医治疗落枕
落枕,这个看似不起眼的疾病,却会给我们的生活带来不少困扰。它不仅会引起肩部酸痛、颈部僵硬等症状,还会影响我们的工作和生活。那么,如何快速有效地治疗落枕呢?中医治疗落枕有哪些方法呢?本文将为您一一解答。
落枕的原因有哪些?
肌肉扭伤
肌肉扭伤是导致落枕最常见的原因之一。如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适,过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不和,气血运行不畅,局部疼痛不适,动作明显受限等。
受风寒
受风寒也是导致落枕的一个重要原因。如睡眠时受寒,盛夏贪凉,使颈背部气血凝滞,筋络痹阻,以致僵硬疼痛,动作不利。
劳累导致
临床统计发现,落枕病人多与每天长时间伏案工作导致机体透支引发气虚有关。中医认为,“气为血之帅”,当气无法推动血运行时,颈部再感受寒邪,必然会导致落枕。
落枕的治疗方法有哪些?
1. 中医治疗法
中医治疗落枕具有独特的优势,以下是一些常用的中医治疗方法:
中药治疗
中药治疗是中医治疗落枕的主要方法之一。常用的中药有:葛根、白芍、川芎、丹参等,具有活血化瘀、舒筋活络的作用。
针灸治疗
针灸治疗是中医治疗落枕的重要方法之一。通过针刺穴位,可以疏通经络,活血化瘀,缓解疼痛。
推拿按摩
推拿按摩可以缓解肌肉紧张,促进血液循环,缓解疼痛。
2. 日常保养
除了中医治疗外,日常保养也非常重要。以下是一些日常保养方法:
保持良好的睡眠姿势
选择合适的枕头
加强颈部锻炼
避免长时间低头
注意颈部保暖
总结
落枕虽然常见,但给我们带来的困扰不容忽视。通过中医治疗和日常保养,我们可以有效地预防和治疗落枕,保持健康的生活。
推荐医生列表
史天林
陕西省森林工业职工医院 脊柱外科
好评0.9975 | 接诊量40096
擅长: 腰椎间盘突出症,腰肌劳损,筋膜炎,各型颈椎病,"富贵包",肩周炎,腱鞘炎,风湿性关节炎,痛风,各类肌肉,肌腱损伤,颈椎骨折、脱位,颈项肌劳损、斜颈;胸椎管狭窄、胸椎间盘突出、胸椎黄韧带增生、黄韧带骨化,胸椎结核、胸椎肿瘤、胸椎骨折、胸椎椎体间关节炎;腰椎间盘突出骨化、伴足下垂,腰椎间盘突出伴马尾神经损伤、伴男性功能障碍,腰椎管狭窄、侧隐窝狭窄、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、神经根囊肿、椎间盘囊肿、脊柱侧弯;腰椎骨折、腰椎爆裂骨折、伴下肢瘫痪或不全瘫、腰椎横突骨折、腰椎附件骨折、棘突骨折、骶骨、尾骨骨折、腰椎结核、腰椎肿瘤、骶尾骨肿瘤、骶髂关节结核,布氏杆菌性脊柱炎,腰椎化脓感染,腰椎病理性骨折,脊柱转移瘤,颈椎术后脑脊液漏、腰椎术后脑脊液漏,腰椎盘源性腰疼,棘上韧带炎,腰扭伤;强直性脊柱炎、脊柱骨髓炎、类风湿性关节炎、硬膜外感染、腰椎骨关节炎、小关节紊乱、骨质疏松症、椎体骨质增生;臀上皮神经炎,脊柱陈旧性骨折脱位、半椎体、椎体血管瘤、骶管囊肿。熟练掌握髋关节置换术、膝关节置换术,如股骨头坏死、髋关节骨关节炎、髋关节发育不良、股骨肿瘤、股骨肉瘤;膝关节骨关节炎;膝内翻、膝外翻畸形矫形。熟练掌握膝关节镜下微创治疗半月板损伤、撕裂、前叉韧带损伤、断裂,膝关节侧副韧带损伤、重建、膝关节游离体摘除、骨关节炎清理术等。擅长四肢骨折创伤的复位及微创固定(LISS\LCP),锁骨骨折、肩锁关节脱位、肩关节脱位、肱骨外科颈骨折、肱骨干骨折、肱骨髁上骨折、肘关节骨折、脱位、前臂双骨折、桡骨下端骨折、舟状骨骨折、手外伤、髋关节脱位、股骨颈骨折、股骨转子间骨折、股骨干骨折、股骨髁上骨折、髌骨骨折、胫骨平台骨折、胫腓骨骨折、踝骨折、pillon骨折、踝部扭伤、跟腱断裂、跟骨骨折、骨盆骨折,等骨科常见病,多发病及疑难杂症诊断治疗,骨折后及术后康复指导。
¥30.0 起
问医生
洪茂
北京中医药大学第三附属医院 中医骨科
好评0.9963 | 接诊量300
擅长: 骨与关节软骨疾病,足踝运动损伤,足踝矫形,类风湿性关节炎,软组织肿物,跟痛症,拇外翻,扁平足,腰椎间盘突出,强直性脊柱炎,颈椎病 ,腰痛,骨质疏松,神经肌肉病,脊柱裂,脊柱侧弯,先天性髋关节脱位,滑膜炎,膝关节损伤,人工关节置换,髋关节损伤,肩关节损伤,半月板损伤,肩周炎,脊柱骨折,四肢骨折,手外伤,腱鞘炎,肌肉劳损,筋膜炎,腰肌劳损,骨科疼痛 ,运动医学及骨科其他
¥49.0 起
问医生
柴瑜
南方医科大学南方医院 骨科
好评1.0 | 接诊量907
擅长: 足踝损伤,足踝矫形,肘关节损伤,周围神经损伤,运动医学,腰椎间盘突出,腰痛,腰肌劳损,斜颈,小儿骨科,先天性髋关节脱位,膝关节损伤,手外伤,人工关节置换,髋关节损伤,颈椎病,筋膜炎,腱鞘炎,肩周炎,肩关节损伤,脊柱侧弯,肌肉劳损,肌腱炎,滑膜炎,骨肿瘤,骨质疏松,骨折,骨科疼痛,骨科其他,骨矫形,骨关节病,骨创伤
¥49.0 起
问医生
范丰川
北京积水潭医院 创伤科
好评0.9979 | 接诊量3957
擅长: 治疗创伤骨科四肢外伤及骨折,老年椎体压缩性骨折、腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,颈椎间盘突出,颈椎病,骨性关节炎,类风湿性关节炎,股骨头坏死,强直性脊柱炎,骨质疏松,肩周炎,肩袖损伤,肩峰撞击综合征,髋膝滑膜炎,腱鞘炎,筋膜炎,骨折,脱位,膝关节韧带半月板损伤,骨质增生,各类扭伤,肌肉劳损,纤维性肌痛综合征,痛风,体表四肢肿块,骨与软组织肿瘤等骨科疾病。熟悉国内外前沿知识,提供专业医疗和最新治疗方案。
¥90.0 起
问医生
刘代忠
成都市新都区第三人民医院 骨科
好评0.9988 | 接诊量7702
擅长: 具备扎实的专业知识、丰富的临床经验。擅长治疗腰腿疼、颈肩痛、颈椎病、骨质疏松、扭伤、关节痛、关节炎、半月板损伤、椎间盘突出、骨折、痛风、筋膜炎、腱鞘炎、滑膜炎、肌肉劳损、四肢慢性疼痛、急性创伤等。
¥20.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
鼠标手一年了,肌电图正常,针灸、贴膏药都试过了,怎么还不见好?
#京东互联网医院 #京东互联网医院 #治疗方案 #肌肉劳损 #肌肉劳损 #线上问诊 #手部伸展运动 #线上问诊 #手部伸展运动 #预防措施 #鼠标手 #鼠标手
14岁男孩脊椎问题,总说腰疼怎么办?
#药物治疗 #生活习惯 #适当锻炼 #药物治疗 #生活习惯 #适当锻炼 #青少年 #腰疼 #肌肉劳损 #肌肉劳损 #物理治疗 #物理治疗 #脊椎问题 #在线医疗服务 #手术治疗 #青少年腰疼 #脊椎问题 #在线医疗服务 #手术治疗 #京东健康
春季健身不宜出汗过多
#运动损伤 #保暖 #春季饮食 #运动时间 #运动损伤预防 #春季运动时间 #春季健身 #春季健身 #运动项目 #春季运动项目
胳膊疼,时不时的,关键位置,怎么办?
#胳膊疼痛 #热敷 #胳膊疼痛 #热敷 #肌肉劳损 #神经压迫 #肌肉劳损 #神经压迫 #在线问诊 #皮肤科 #布洛芬 #在线问诊 #皮肤科 #布洛芬 #止痛药物 #止痛药物
久不运动后运动恢复方法及疾病预防
#乳酸堆积 #代谢废物 #血液循环不畅 #肌肉疲劳 #肌肉酸痛
大腿肌肉一用力就鼓起来,需要做其他检查吗?
#线上问诊 #线上问诊 #维生素E #互联网医院 #互联网医院 #大腿肌肉 #肌肉过度使用 #缺乏锻炼 #大腿肌肉 #肌肉过度使用 #缺乏锻炼 #骨科 #康复科
右手臂有时候隐隐作痛,可能是肌肉劳损?
#氟比洛芬凝胶贴膏 #氟比洛芬凝胶贴膏 #京东互联网医院 #前臂伸肌群劳损 #健身 #肌肉劳损 #前臂伸肌群劳损 #健身 #肌肉劳损 #在线问诊 #在线问诊
手关节变粗又不舒服,四五天了
#风湿免疫科 #风湿免疫科 #线上问诊 #健康调理 #水肿 #肌肉疲劳 #水肿 #肌肉疲劳 #互联网医院 #骨科 #骨科 #手关节变粗 #扶他林软膏 #手关节变粗 #扶他林软膏 #创业者
女人防抽筋五个“保健秘方”
#治疗方法 #运动损伤 #处理 #治疗方法 #运动损伤 #预防措施 #健康养生 #医疗知识 #养生 #抽筋 #抽筋 #肌肉疲劳 #电解质失衡 #营养补充 #肌肉疲劳 #电解质失衡 #预防 #健康
膝盖疼痛,可能是过度活动引起的劳损性疼痛,如何治疗?
#膝盖疼痛 #理疗 #热敷 #膝盖疼痛 #理疗 #热敷 #京东互联网医院 #过度活动 #康复训练 #过度活动 #康复训练 #线上问诊 #核磁共振检查 #核磁共振检查 #劳损性疼痛 #半月板损伤 #中药熏洗 #物理治疗 #劳损性疼痛 #半月板损伤 #中药熏洗 #物理治疗
肌肉劳损医院推荐专家
肌肉劳损地区推荐专家
肌肉劳损 患友问诊
18岁运动后肌肉酸痛可否使用云南白药气雾剂
18岁,运动后肌肉酸痛,想咨询是否可以使用云南白药气雾剂。
女 27 2024-11-18 10:56:40
50岁运动后补充保健品咨询
运动后服用保健品,担心对身体有伤害。
男 43 2024-11-18 10:56:40
30岁男性运动后肌肉疲劳,肌酸补充建议
30岁男性,运动后肌肉疲劳,询问肌酸补充建议。
女 35 2024-11-18 10:56:40
大腿肌肉痛几天,如何治疗?
患者大腿肌肉痛,疼痛几天,无肿胀,考虑肌肉劳损,建议休息、营养补充,并给予缓解疼痛的药物。
男 65 2024-11-18 10:56:40
肩颈僵硬小腿胀痛,肌肉劳损用什么产品治疗?
肩颈僵硬,小腿胀痛,怀疑是肌肉劳损。
女 29 2024-11-18 10:56:40
运动后肌肉酸痛怎么办?22岁
运动后肌肉酸痛两天,持续不缓解。
男 16 2024-11-18 10:56:40
22岁手腕外侧痛,云南白药膏和万通筋骨贴联合使用效果如何?
22岁患者,手腕外侧痛20天,寻求用药建议。
女 25 2024-11-18 10:56:40
七旬老人腰腿疼,是否适合用药?
腰腿疼两三个月,长期干农活,吃过三七片等中成药,无好转。
女 21 2024-11-18 10:56:40
运动后肌肉疲劳缓解与蛋白粉使用建议
运动后肌肉疲劳,询问蛋白粉的使用建议
男 22 2024-11-18 10:56:40
双氯芬酸钠缓释片缓解肌肉劳损效果如何
肌肉劳损,膝关节冷,小腿肌肉痉挛。
男 47 2024-11-18 10:56:40
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
0
0
0