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如何防治秋季腹泻?

如何防治秋季腹泻?

秋季,气温逐渐转凉,人们食欲增加,但同时也是急性肠道传染病的高发季节。其中,感染性腹泻是最常见的病症之一。严重的感染性腹泻不仅会导致脱水、电解质紊乱及酸中毒,甚至可能危及生命。

引起秋季腹泻的主要元凶是轮状病毒。这种病毒生命力极强,即使在极端温度下也能存活。一到秋季,它便活跃起来,通过口腔进入人体,引发腹泻。

除了轮状病毒,其他因素也可能导致秋季腹泻。例如,进食不洁食物、饮食不当、精神紧张、情绪波动、腹部受凉、食物过敏等。中医认为,脾虚等体质问题也可能导致腹泻。

值得注意的是,秋季腹泻后无需禁食。除非严重呕吐无法进食,急性感染性腹泻患者应继续进食。但食物需选择易消化、清淡、低脂肪、低糖的食物,避免油腻、辛辣、过甜等刺激性食物。

对于感染性腹泻,不建议使用收敛性止泻药物,如活性炭、鞣酸蛋白、次碳酸铋等。可以适当使用止痛药,如阿托品、山莨菪碱等解痉药缓解症状。

预防秋季腹泻,首先要养成良好的卫生习惯,注意饮食卫生,避免食用不洁食物。其次,要保持良好的心态,避免过度紧张、焦虑。此外,加强锻炼,增强体质,提高免疫力也是预防腹泻的有效方法。

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