冬瓜蘑菇汤 除烦止渴还保健

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随着夏季的到来,气温逐渐升高,人体容易出现各种不适症状,如烦渴、乏力、食欲不振等。为了应对这些夏季常见问题,中医养生专家推荐一款非常适合夏季食用的汤品——冬瓜蘑菇汤。

冬瓜性味甘淡,具有清热解毒、利水消肿、消暑解热等功效。在夏季饮用冬瓜汤,可以有效缓解暑热带来的不适,同时还能促进食欲,增强体质。

蘑菇富含多种维生素、矿物质和氨基酸,具有提高免疫力、抗氧化、抗衰老、降血压等作用。蘑菇中的维生素D含量丰富,有助于维持骨骼健康。此外,蘑菇还具有很好的抗癌作用,可以有效预防癌症的发生。

冬瓜蘑菇汤的制作方法简单,将冬瓜、蘑菇与排骨等食材一起炖煮,即可得到一道美味又营养的汤品。这道汤品不仅适合夏季食用,也适合各类人群饮用,尤其是老人、儿童和体弱者。

在夏季,除了饮用冬瓜蘑菇汤外,还可以采取以下措施来养生保健:

1. 增加水分摄入,保持身体水分平衡。

2. 适量食用清凉解暑的食物,如西瓜、黄瓜、绿豆等。

3. 保持充足的睡眠,避免熬夜。

4. 适当运动,增强体质。

5. 保持良好的心态,避免情绪波动。

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疾病科普
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有头痛、心悸、胸闷、恶心、呕吐等高血压症状主要有药物、介入治疗等,随病因同有差异若早期干预,死亡率高,3年病死率达50%以上简介肾动脉狭窄,是肾动脉主要分支或主干狭窄程度≥50%的肾血管疾病,发病率约占高血压患者的5%~10%,如果早期干预,3年病死率达50%以上,5年和10年存活率分别约18%和5%。其致病因素较多,比如先天性纤维肌性发育良、动脉粥样硬化、大动脉炎、高脂血症等。本病一般临床特异性表现,主要表现为肾性高血压或缺血性肾病,可有头晕、头痛、心悸、胸闷、视力减退、恶心、呕吐等高血压症状。治疗方案随病因同有差异,主要治疗方式为药物治疗、介入治疗等。对于患侧肾长径大于9cm且残留肾功能较好,狭窄的肾动脉已有侧支循环形成者,患者通过介入或外科手术后预后良好,重建血管后,残留肾功能可以稳定,甚至部分改善。对于患侧肾长径小于7.5cm或患者血清肌酐大于35.4umol/L者,则预后较差[1][2]。症状表现:本病通常会引起任何特定症状,主要表现为肾性高血压或缺血性肾病,可有头晕、头痛、心悸、胸闷、视力减退、恶心、呕吐等高血压症状。诊断依据:医师结合患者的临床症状(如头晕、头痛、心悸、胸闷、视力减退、恶心等)、以及影像学检查(数字减影血管造影、血管内超声磁共振血管成像、螺旋CT血管成像等),提示肾动脉主要分支或主干狭窄程度≥50%,可做出诊断[3]。肾动脉狭窄有哪些类型?根据该病主要病因,可将此病分型为:纤维肌性发育良所致的肾动脉狭窄动脉粥样硬化所致的肾动脉狭窄大动脉炎所致的肾动脉狭窄高血压所致的肾动脉狭窄高脂血症所致的肾动脉狭窄是否具有传染性?否是否常见?常见,发病率约占高血压患者的5%~10%[2]。是否可以治愈?可以达到临床治愈(通过相关治疗各种症状已经完全消失,或疾病本身并有痊愈,但是患者的生存质量已经得到明显改善)。有效治疗可提高患者生活质量,治疗方案随病因同有差异,主要治疗方式为药物治疗、介入治疗等。是否遗传?否是否医保范围?是
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