春节期间大鱼大肉 喝这些茶养护肠胃

健康饮食指南·分享健康的饮食搭配、营养知识和饮食禁忌
健康饮食指南
分享健康的饮食搭配、营养知识和饮食禁忌

春节期间,人们往往聚会频繁,大鱼大肉成为餐桌上的主角,然而这给肠胃带来了巨大的负担。如何养护肠胃,让肠胃在春节过后依然健康呢?以下几种茶饮可以帮助你。

大麦茶

大麦茶具有去油解腻、健脾胃、助消化的作用,适合春节期间肠胃负担过重的人群饮用。大麦茶富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等有益物质,长期饮用还能起到减肥的作用。

普洱茶

普洱茶具有暖胃、养胃的功效,对胃寒的朋友尤为适宜。普洱茶茶性温和,不会刺激肠胃,长期饮用可以形成一层保护胃壁的保护层。

红茶

红茶具有消食化积、促进食欲、利尿、消除水肿等功效。红茶中的黄酮类化合物具有抗酸化作用,可以降低心肌梗塞的发病率。红茶还能辅助血糖调节,但需要适量饮用。

山楂茶

山楂茶具有消食化积、降脂减肥等功效。山楂茶中的山楂成分可以促进脂肪类食物的消化,增加胃液分泌和酶素等,增强食欲,改善睡眠。

春节期间,大家要注意饮食卫生,避免暴饮暴食,适量饮用这些茶饮,可以帮助肠胃恢复健康。

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熊会凯可处方
仙桃市妇幼保健院消化内科
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疾病科普
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由幽门螺杆菌感染、内分泌失调等因素引起表现为恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻、黑便等经药物和手术治疗后,预后较好,但可能会癌变简介巨大肥厚性胃炎,是指胃黏膜过度增生,导致胃壁增厚而出现的胃炎,是一种比较罕见的消化道疾病,临床发病率低于1/200000。其具体病因尚明确,可能与幽门螺杆菌感染、病毒感染、内分泌失调、先天异常、自身免疫异常等相关。临床症状主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻、食欲降低、黑便、呕血等,还可出现消瘦、乏力、水肿等低蛋白血症症状。临床多根据患者症状进行对症药物治疗,治疗效果佳或病情较重者,也可选择手术治疗。经积极、有效治疗后,预后较好[1]。症状表现恶心、呕吐、上腹痛、腹胀、腹泻、食欲降低、体重减轻、胃肠道出血(黑便、呕血)等。诊断依据本病需结合临床症状(恶心、呕吐、腹痛、黑便、呕血等)、血液检查(总蛋白、白蛋白降低)、胃液检查(胃液中有大量的黏液)、病理活检(胃黏膜小凹上皮明显增生)及影像学检查(胃镜和上消化道造影,发现胃黏膜明显增厚等)等检查结果综合诊断。是否具有传染性?否是否常见?本病罕见。其发病率低于1/200000,各年龄段均可发病,以40~60岁较为多见,且男性的发病率高于女性[2]。是否可以治愈?可以治愈,经药物治疗(如奥美拉唑、法莫替丁)或手术治疗(胃大部切除术、全胃切除术)后,可消除临床症状、改善生活质量,预后良好。是否遗传?否是否医保范围?是
健康饮食指南·分享健康的饮食搭配、营养知识和饮食禁忌杨茂副主任医师天津中医药大学第一附属医院