英医生称止咳药效果不如柠檬蜂蜜

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秋季天气转凉,早晚温差较大,气候干燥,许多人都出现了咳嗽的症状。面对咳嗽,人们通常会想到止咳药,但英国全科医师最近提出了一种新的观点:柠檬蜂蜜疗法可能比止咳药更有效。

英国国民医疗服务体系(NHS)和全科医师指出,目前市面上销售的止咳药大多没有经过严格的科学验证,其疗效存在争议。他们建议,对于病毒感染引起的咳嗽,最简单、最经济的方法是使用柠檬蜂蜜自制饮品。柠檬蜂蜜具有润肺止咳的作用,可以帮助缓解咳嗽症状。

然而,需要注意的是,蜂蜜疗法不适用于1岁以下的婴儿,因为蜂蜜中可能含有肉毒杆菌芽孢,对婴儿的健康造成威胁。

除了柠檬蜂蜜疗法外,还有一些日常保养方法可以帮助缓解咳嗽症状。例如,多喝水可以保持喉咙湿润,减少咳嗽次数。此外,保持室内空气湿润,避免吸烟和二手烟,也有助于缓解咳嗽。

在治疗咳嗽时,选择合适的方法至关重要。如果咳嗽症状持续不缓解,或者伴有发热、呼吸困难等症状,应及时就医,寻求专业医生的帮助。

总之,面对咳嗽,我们不必过度依赖止咳药,可以尝试一些简单、自然的疗法,如柠檬蜂蜜饮品,并结合日常保养,帮助身体恢复健康。

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