双臂血压差值大有早逝风险

在日常生活中，我们常常只关注血压的数值高低，却忽略了血压测量过程中的一个小细节——双臂血压差。事实上，双臂血压差值过大，可能预示着心脑血管疾病的风险增加，甚至与早逝风险相关。

血压会随着情绪、天气、睡眠质量等因素的变化而波动，而血压测量的时间、设备以及技巧方法也会对测量结果产生影响。因此，许多高血压患者在测量血压时，往往会选择只测量一侧胳膊。然而，这种做法并不正确。

研究表明，当高血压患者双臂血压压差超过30mmHg时，患侧动脉供血已经发生了阻碍，如果不及时进行治疗，很容易出现偏瘫等严重后果。此外，英国心脏基金会建议，双臂压差较大者应进一步接受心脏检查。

一项英国的研究显示，双臂压差较大意味着早逝风险增加。研究人员跟踪了230名高血压患者10年的时间，并分析了体检数据。结果显示，双臂舒张压压差较大的患者，心脏病、中风或其他疾病致死的风险相对较高。

因此，高血压患者应养成良好的血压测量习惯，不仅要关注血压数值，还要关注双臂血压差。如果发现双臂血压差值过大，应及时就医，调整治疗方案，降低心脑血管疾病风险，提高生活质量。

除了血压测量，高血压患者还应注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，低盐饮食。

2. 适度运动，增强体质。

3. 保持良好的心态，避免情绪波动。

4. 定期体检，及时发现并治疗高血压并发症。

5. 积极配合医生治疗，按时服药。