她用亲身经历告诉你：不重视糖尿病就等于慢性自杀！

　　糖尿病，这个看似遥远的名词，却离我们每个人的生活如此之近。现实生活中，仍有许多糖尿病患者对自己的病情缺乏认识，抱着侥幸心理，忽视糖尿病的存在，却不知高血糖的危害。下面，让我们通过一个真实的案例，来了解糖尿病的危害，以及如何正确应对。

　　张女士，一位平凡的中学教师，在50岁那年，因为一次意外的蚊虫叮咬，险些丧命。原来，张女士患有2型糖尿病多年，但一直未得到有效控制。

　　那天，张女士被蚊虫叮咬后，右肩背部出现一个小红点，她并未在意，只是简单涂抹了些药膏。然而，一周后，红点逐渐扩大，形成了一个2x3cm大小的脓肿，伴随剧烈的疼痛和发热。在当地医院治疗无效后，张女士转入我院。

　　经过检查，张女士的血糖高达40.0mmol/L，血酮体、血乳酸明显升高，诊断为“糖尿病酮症酸中毒、糖尿病乳酸酸中毒”。同时，她还患有糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变、糖尿病周围血管病变、败血症、隐匿性冠心病、高血压病3级（极高危组）和血脂异常症。

　　经过1个月的抢救治疗，张女士的病情逐渐稳定，但已经花费了8万余元。张女士感慨地说：“医生，我真没想到糖尿病有这么厉害！好后悔！”

　　医生提醒：蚊虫叮咬、皮肤擦伤等看似小事，对糖尿病患者来说，都可能引发严重的并发症。因此，糖尿病患者要重视血糖控制，定期体检，及时发现并治疗并发症。

　　糖尿病的危害不容忽视，它不仅会影响患者的日常生活，还会危及生命。下面，我们来了解一下糖尿病的危害以及如何预防：

　　1. 高血糖会导致多种并发症，如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变、糖尿病周围血管病变等。

　　2. 高血糖会导致心血管疾病，如冠心病、高血压等。

　　3. 高血糖会影响生殖系统，导致男性阳痿、女性月经不调等。

　　4. 高血糖会影响生长发育，导致儿童发育不良。

　　5. 高血糖会影响免疫系统，导致感染。

　　预防糖尿病，要从以下几个方面入手：

　　1. 健康饮食：控制热量摄入，增加膳食纤维摄入，少吃高糖、高脂、高盐食物。

　　2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。

　　3. 保持良好心态：减轻压力，保持乐观心态。

　　4. 定期体检：及时发现并治疗糖尿病。

　　5. 遵医嘱：按时服药，定期复查。