十个信号测你的心理衰老程度

随着生活节奏的加快，人们越来越关注健康问题。除了生理健康，心理健康同样重要。人的年龄有生理年龄和心理年龄之分，心理年龄的衰老甚至比生理年龄更可怕。那么，如何判断自己的心理是否衰老呢？心理学家总结了心理衰老的十大早期信号，让我们一起来看看吧。

一、办事效率低

记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。

二、竞争意识退化

对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。

三、自卑心理

一个人独处时，常常会长嘘短叹，与世无争，面对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了。

四、反应异常

一方面，有时候对人际关系特别敏感，总觉得家人及周围的人在与自己过不去，疑窦丛生；另一方面，有时想置身于众人之外，对发生在自己身边的事视而不见，反应冷漠。

五、固执己见

不管做什么事情，都想以自己为中心，按自己的意愿行事。

六、疏懒，精神不振

常感到精力不支，好静恶躁，睡意绵绵，经常靠喝酒来强打精神。

七、性格孤僻

喜欢独来独往，我行我素。尤其是不愿意面对陌生人，常借口逃避与陌生人接触。

八、思维迟钝

面临突发事件时，往往束手无策，慌张无主，抓耳挠腮，不知怎么办才好。

九、情绪恍惚

喜欢沉湎于往事的回忆，感情脆弱，情绪‘儿童化’，时冷时热，对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚，喜欢唠叨，又不管他人爱听不爱听。

十、性情急躁

生活中越来越容易感情用事，言行中理智成分越来越少。更容易曲解他人好意，听不进别人意见，不冷静，一触即发。