女人晚上看起来老五岁(图)

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中医养生之道

结束一天的忙碌工作,女性们满怀期待地赴约,却不知在男友眼中,自己的面孔已经比白天衰老了5岁!日本某医疗用品集团的一项网络调查发现,许多男性认为,女性在晚上看起来更显老。

为什么晚上会显得衰老呢?研究人员分析,经过一天的工作,人们会感到疲惫,皮肤水分流失,失去弹性。在干燥的办公室环境中,皮肤更容易干燥,妆容不均匀,腮红脱落。长时间对着电脑,眼睛充血,黑眼圈更加明显。嘴唇干燥、起皮,补水效果不明显。

为了改善这种情况,专家建议女性下班后彻底清洁面部,补充水分,重新化妆,保持良好的精神状态。

以下是一些有助于改善皮肤状况的建议:

1. 保持良好的作息时间,保证充足的睡眠。

2. 注意饮食,多吃富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、坚果等。

3. 多喝水,保持身体水分平衡。

4. 使用保湿护肤品,如保湿霜、精华液等。

5. 避免长时间对着电脑,适当休息,做眼保健操。

6. 保持良好的心态,减轻压力。

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