白领冬天腰腿痛、手脚冰冷 恐是阳气不足所致
随着冬季的到来,许多白领阶层的朋友开始出现腰腿疼痛、手脚冰冷等症状。中医认为,这很可能是由于阳气不足所致。
中医认为,外邪有风、寒、暑、湿、燥、火和疫疠之气,这些都是从外部侵入人体的致病因素。广东省第二中医院针灸康复科曾红文主任中医师指出,冬季寒邪、湿邪肆虐,人体正气不足,加之白领阶层经常加班熬夜、缺乏运动,更容易耗损阳气,从而导致肩颈、腰腿酸痛,手脚冰冷等症状。
曾红文主任指出,白领阶层阳气损耗的主要原因包括:过度疲劳、长期呆在空调房、缺乏运动、饮食作息不规律、工作压力大等。针对这些原因,曾红文主任建议白领们采取以下措施来提升阳气:
1.保持规律作息,避免熬夜;
2.适当进行运动,增强体质;
3.注意保暖,避免受寒;
4.调整饮食,多吃温补食物;
5.保持心情舒畅,避免情绪波动。
此外,针灸、火针等中医治疗方法对于提升阳气、缓解腰腿疼痛、手脚冰冷等症状也有较好的疗效。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![辽宁沈阳:中医男科专家,让我重拾健康与自信](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
辽宁沈阳:中医男科专家,让我重拾健康与自信
#互联网医院 #病情改善 #健康生活 #互联网医院 #健康生活 #中医男科 #中医男科 #腰痛 #药物治疗 #辽宁沈阳 #京东互联网医院 #勃起困难 #线上问诊 #腰痛治疗 #勃起困难 #线上问诊
![上海徐汇区男科线上问诊:腰痛困扰,中医医生给出专业](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
上海徐汇区男科线上问诊:腰痛困扰,中医医生给出专业
#线上问诊 #中药 #线上问诊 #上海徐汇区 #中医 #男科 #腰痛 #男科 #腰痛 #中医
![【北京西城区中医骨科】晚上起床腰骨酸疼,怎么回事?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
【北京西城区中医骨科】晚上起床腰骨酸疼,怎么回事?
#腰痛 #腰痛 #健康咨询 #医疗服务 #健康咨询 #医疗服务 #线上问诊 #线上问诊 #中医骨科 #中医骨科
![【河南郑州】男科专家在线解答,晚上失眠、腰痛、便秘怎么办?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
【河南郑州】男科专家在线解答,晚上失眠、腰痛、便秘怎么办?
#男科 #腰痛 #失眠解决 #男科专家 #健康咨询 #失眠 #健康咨询 #线上问诊 #线上问诊 #腰痛治疗
![陕西男科医生在线解答阳康后腰痛困扰,互联网医院助力患者康复](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
陕西男科医生在线解答阳康后腰痛困扰,互联网医院助力患者康复
#男科 #腰痛 #阳康后遗症 #陕西男科 #互联网医院男科 #互联网医院 #阳康后腰痛 #线上问诊 #线上问诊 #腰痛治疗
![江西吉安腰痛患者的在线问诊经历](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
江西吉安腰痛患者的在线问诊经历
#腰痛 #江西吉安 #腰痛 #互联网医疗 #互联网医疗 #医生建议 #中成药 #医生建议 #中成药 #腰痛宁胶囊 #在线问诊 #在线问诊
![山东日照市中医男科互联网医院线上问诊腰痛问题](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
山东日照市中医男科互联网医院线上问诊腰痛问题
#线上问诊 #山东日照市 #线上问诊 #山东日照市 #腰痛 #腰痛 #中医男科 #中医男科 #互联网医院 #互联网医院
![湖北武汉市腰痛患者在线问诊,医生详细解答治疗方案](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
湖北武汉市腰痛患者在线问诊,医生详细解答治疗方案
#腰痛 #止疼药 #动感单车 #腰痛 #治疗方案 #湖北武汉市 #在线问诊 #肾功能 #中药调理 #中药调理
![河南郑州市男科互联网医院线上问诊经历分享](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
河南郑州市男科互联网医院线上问诊经历分享
#腰痛 #腰痛 #专业建议 #药品处方 #乏力 #乏力 #医生耐心 #互联网医院 #医疗服务 #互联网医院 #医疗服务 #在线问诊 #在线问诊 #细心关怀
![北京海淀区脊柱科线上问诊:腰痛症状引发的疼痛和麻木感受](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京海淀区脊柱科线上问诊:腰痛症状引发的疼痛和麻木感受
#腰痛 #大腿疼痛 #北京海淀区脊柱科 #治疗建议 #疼痛和麻木感受 #治疗建议 #医生沟通 #腰痛症状 #线上问诊 #线上问诊
腰腿痛医院推荐专家
腰腿痛地区推荐专家
腰腿痛 患友问诊
腰椎膨出引起的腰痛治疗与生活建议
我有腰椎膨出,经常感到腰部疼痛,想了解如何缓解症状。已经在服用腰痛宁,但效果不明显。患者女性
男 27 2024-09-08 09:25:48
腰椎间盘突出:症状、治疗和生活建议
41岁女性,腰痛严重,不能久坐,拍片显示可能是腰椎间盘突出,想知道如何治疗和日常生活中需要注意什么?患者女性
男 25 2024-09-08 09:25:48
腰椎间盘突出疼痛用药咨询
腰椎间盘突出疼痛,腰痛宁效果不明显,想咨询其他治疗方案。患者女性
男 60 2024-09-08 09:25:48
腰疼问题医疗咨询服务
腰疼,坐久或搬重物后加剧,非处方药效果不明显。患者女性
男 70 2024-09-08 09:25:48
六味地黄丸与其他药物的合用问题
我有阴囊出汗、腰痛和容易上火的症状,想知道是否可以和六味地黄丸一起吃?患者女性
女 31 2024-09-08 09:25:48
腰椎支撑器使用咨询及效果评估
腰疼,想了解腰椎支撑器是否可以缓解症状。患者女性
男 32 2024-09-08 09:25:48
腰痛缓解与保护腰部健康咨询
腰痛一个月,长时间保持同一姿势或搬重物后加重。患者女性
女 35 2024-09-08 09:25:48
老年人腰肌劳损的治疗与护理
65岁老人腰部疼痛和酸痛,怀疑是腰肌劳损,询问缓解方法和是否需要用药。患者女性
男 21 2024-09-08 09:25:48
京东平台健康咨询关于腰部问题的咨询
患者轻微腰间盘突出,伴有腰痛腰困症状,咨询如何改善。寻求护腰产品的建议。患者女性
男 21 2024-09-08 09:25:48
腰间盘突出患者腰痛缓解产品推荐及使用建议
腰间盘突出,夜间腰痛,白天活动时佩戴护腰。患者女性
男 20 2024-09-08 09:25:48
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0