轻松学会养胃抗癌 巧食百合

养胃抗癌，百合是佳品。百合被誉为‘百草之王’，具有润肺止咳、清心安神、滋阴养肾等多种功效。近年来，研究发现百合所含成分对多种癌症具有抑制作用，成为养胃抗癌的理想食材。

百合中含有丰富的生物碱和多糖类成分，具有抗肿瘤、抗病毒、抗疲劳、抗衰老等作用。其中，百合中的秋水仙碱对癌细胞具有抑制作用，可以降低肿瘤细胞的增殖能力，从而起到抗癌作用。

百合的食用方法多种多样，常见的有百合粥、百合汤、炒百合等。百合粥具有润肺止咳、清心安神之功效，适合肺结核患者食用；百合汤具有滋阴养肾、润肺清心之作用，适合燥热伤阴、口干舌燥者饮用；炒百合则具有补益五脏、养阴清热的作用，适合久病胃口不开者食用。

除了食用，百合还可以通过以下方式养胃抗癌：

1. 空腹喝百合水：将百合洗净，加水煮沸后转小火慢炖，待百合熟透后饮用。每天空腹喝一杯百合水，可以养胃润肺、清热解毒。

2. 百合泡脚：将百合和艾叶一起泡脚，可以促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠。

3. 百合敷脸：将百合捣碎敷脸，可以美白肌肤、淡化斑点。

4. 百合泡酒：将百合泡酒，可以养胃润肺、抗衰老。

5. 百合炖鸡：将百合和鸡肉一起炖煮，可以养胃润肺、滋补身体。