70多岁的诸老太太,因日前天气返潮,家中地板潮湿,上洗手间时不慎摔了一跤,致使髋部股骨骨折,一直卧床休息,需要子女在旁照顾。老年性骨质疏松患者因为意外导致骨折,这样的病例在医院十分常见。‘人老骨头脆’这句俗语在老年人中尤为贴切,随着年龄增长,身体逐渐变矮,弯腰驼背,骨痛等问题困扰着老年人。
骨质疏松症是老年人骨折的主要原因之一,它会导致骨骼变得脆弱,轻微的撞击或跌倒都可能导致骨折。骨质疏松症多见于绝经后妇女和老年男性,其严重后果是,病人在受到轻微创伤或日常活动中即可发生骨质疏松性骨折(脆性骨折),从而大大增加了绝经后妇女及老年人的病残率和死亡率,并给家庭及社会带来沉重的经济负担。
骨质疏松症有三大临床表现,包括身高缩短和驼背、疼痛以及骨折。骨密度检查是目前早期发现骨质疏松、预测骨折风险的最佳定量指标,尤其是双能X线吸收法(DXA)是目前国际学术界公认的骨质疏松症诊断的金标准。建议绝经期前后妇女及老年人每年行一次骨密度检查,以早期发现、早期干预骨质疏松症。
预防骨质疏松症,首先要调整生活方式。避免酗酒,不吸烟,少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料,少吃糖及食盐,动物蛋白也不宜过多食用。其次,多接受日光浴,坚持有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。再次,慎用影响骨代谢的药物。另外,采取防止跌倒的各种措施,加强自身和环境的保护措施等。
防治骨质疏松症,还可服用一些骨健康基本补充剂,如钙剂。我国营养学会制定成人每日钙摄入推荐量为800mg,如果饮食中钙供给不足可选用钙剂补充。绝经后妇女和老年人每日钙摄入推荐量为1000mg。选择钙剂上,要考虑其安全性和有效性,不主张一次补充大量钙,而要每天均衡进行。此外,服用钙剂时,一定要注意个体差异和安全性,定期监测血钙和尿钙,酌情调整剂量,有肾结石及高尿酸者应慎用钙剂及维生素D制剂。
总之,骨质疏松症是一种常见的老年性疾病,预防和治疗需要综合措施。通过调整生活方式、加强体育锻炼、定期进行骨密度检查等措施,可以有效预防和治疗骨质疏松症,提高老年人的生活质量。

文章 糖尿病骨质怎么样


绿色医疗倡导者
文章 骨质疏松不治疗会怎样?


未来医疗领航员
文章 糖尿病代谢慢如何治疗好


远程医疗新视界
文章 糖尿病如何影响伤口


药事通
文章 糖尿病为什么缺钙?专业解答与健康管理


生命之光传递者
文章 糖尿病为什么骨头会松垮


癌症防治先锋
文章 糖尿病如何调理代谢


健康管理专家
文章 糖尿病如何缓解


健康解码专家
文章 糖尿病为什么易骨质疏松


中医养生之道
文章 糖尿病代谢病如何减轻


医疗趋势观察站
4周岁半孩子体重30斤,不爱吃饭,最近总喊腿疼,大便三四天一次,睡眠也不太好,半年多没长个了。
就诊科室:药剂科
总交流次数:31
患者询问氨糖软骨素是否对预防骨质疏松有效,医生解释了氨糖软骨素的作用,并回答了如何服用以及糖尿病患者能否食用的问题。
就诊科室:营养科
总交流次数:33
怀孕28周,想了解补钙的药物选择以及注意事项。
就诊科室:药剂科
总交流次数:28

李凯群
主治医师
骨科
南方医科大学南方医院

师爱香
副主任医师
内分泌科
保定市第二中心医院

肖鑫
副主任医师
骨科