酒，作为我国传统文化的一部分，在各种社交场合中扮演着重要角色。然而，过量饮酒对人体的危害不容忽视。本文将从多个角度探讨饮酒的危害，帮助大家更好地了解饮酒对身体的影响。

1. 酒精对大脑的损害

酒精是一种中枢神经系统抑制剂，过量饮酒会导致大脑皮质萎缩，影响认知功能和记忆能力。长期过量饮酒还会导致慢性酒精中毒，表现为性格改变、精神异常、定向力差、记忆力减退等症状。

2. 酒精对消化系统的损害

酒精会刺激胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。长期过量饮酒还会增加患肝癌、肝硬化等疾病的风险。

3. 酒精对营养摄入的影响

酒精本身不具备营养价值，过量饮酒会干扰人体对其他营养素的吸收和利用，导致营养不良。

4. 酒精对肝脏的损害

肝脏是人体代谢酒精的主要器官，长期过量饮酒会加重肝脏负担，导致肝细胞损伤、肝纤维化，最终发展为肝硬化。

5. 酒精对心血管系统的损害

酒精会损伤心脏和血管，增加高血压、冠心病等心血管疾病的风险。

为了保护身体健康，我们应该养成良好的饮酒习惯，适量饮酒，避免过量饮酒带来的危害。