羊城高烧 降温避日防中暑
随着夏季的到来,广州及周边城市气温逐渐升高,人们纷纷感受到炎热的气息。然而,高温天气也给人们的健康带来了潜在风险,尤其是中暑这一常见疾病。
中暑是指在高温环境下,人体因水和电解质丢失过多,散热功能衰竭而引起的一种热损伤疾病。根据症状的严重程度,中暑可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。其中,重度中暑的死亡率高达30%,严重威胁着人们的生命安全。
近年来,随着全球气候变暖,极端高温天气事件频发,中暑的发病率也呈上升趋势。广州作为副热带高压气候区,夏季高温天气尤为严重,中暑患者数量也逐年增加。
为了预防和应对中暑,以下是一些有效的措施:
1. 保持充足的水分摄入,避免脱水。
2. 避免在高温时段进行户外活动,尽量待在阴凉通风的环境中。
3. 穿着宽松透气的衣物,佩戴遮阳帽和太阳镜。
4. 注意休息,避免过度劳累。
5. 如有中暑症状,应立即就医。
中暑的预防和治疗需要大家的共同努力,让我们共同守护健康,度过一个安全的夏季。
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